たらこと白滝の炒め煮

岡野則子 @cook_40171183
熱々のご飯にぴったり、箸休めに、食事に彩りを添えて、翌日は、おべんとうに。
このレシピの生い立ち
お弁当に入っていると嬉しいおかずでした。土地柄でしょうか?新潟では、朝に焼いていたはずなのに横浜では、高価なもので、朝からは焼きません。夜の食事の一皿です!
作り方
- 1
白滝は、洗って4~5㎝に切り、沸騰したお湯に入れ茹でて笊に取り水気を切る。たらこは、皮から外しておく。
- 2
お鍋に火を入れ、白滝を入れから煎りをして、たらこを入れ、ほぐすように混ぜ、お酒をいれまぜる。
- 3
だし汁を入れ、混ぜ、だし汁が無くなるまで時々かき混ぜながら煮る。火を止める直前に醤油を入れ混ぜ、火を止める。
- 4
おべんとうにも♪
ID : 19253356
コツ・ポイント
茹でた白滝は、水気をよく切っておく。最後に醤油を入れたら全体に絡むように混ぜて下さい。
似たレシピ

しらたきのタラコ炒め煮
しらたきをタラコとあわせて、おつまみにもお弁当にもあう冷めても美味しい副菜を作りました♪


しらたきとタラコの炒め煮
生タラコの消費。ご飯に混ぜても美味しい。


しらたきとしめじとタラコの炒め煮
ヘルシーでとても美味しいです。


人参と白滝の炒め煮(お弁当)
お弁当の彩りにも小鉢や箸休め等にも簡単(*^-^)人参だけでも良いですがほんの少しカロリーカットで白滝を!炒め煮です。


簡単‼しらたきの炒め煮
ツルツルと箸休めにいいんです♪


蓮根と白滝の炒め煮
ご飯が進む味付けで、副菜にはもちろん酒の肴にも◎お弁当のもう一品にもおすすめです。


たらこと大根の炒め煮☆常備菜☆お弁当
真たら子を見つけると作りたくなる懐かしくてほっとする料理です。煮汁が少ないのでお弁当にも◎


しらたきの炒め煮
ヘルシーな副菜お弁当のおかずにもグー


ぜんまいと白滝の炒め煮
少し濃いめの味付けなのでお酒のアテにもご飯のお供にもなります!


簡単、素早い!ピリ辛しらたきの炒め煮☆
素早くできちゃうもう一品☆ご飯のおかずにも、お弁当にも♪辛口にしてお酒のおつまみに最高です^^


しょうがたっぷり☆しらたきとえのき炒め煮
ごはんにもよく合う簡単レシピです♪お弁当にもイイですよぉ^^写真は倍の量で。作り置きしておくと便利です!


マグロと白滝の炒め煮
離乳食でよく使うマグロのサク。あまった分は大人用に変身させました。ビールのお供にもいいですよ☆


しらたきの炒め煮
材料費200円で4人分できちゃいます。あと1品欲しい時、水分飛ばしているのでお弁当のおかずにも。


しらたきと干ししいたけの炒め煮
作り置きしておくと、うちごはんのもう一品に重宝します!


*絹さやと白滝の炒め煮*
白滝と一緒なら絹さやがあまり得意じゃない子ども達もつるつる~っとたくさん食べてくれます


新生姜と白滝とえのきの炒め煮
常備菜です。新生姜の季節に☆お酒にもご飯にも合います。


ほんのり桜色☆生タラコとしらたきの炒め煮
フライパンで簡単☆冬はスケソウダラの生タラコが旬☆生タラコが手に入ったら是非♪簡単に副菜♫ほんのりピンク色 #生タラコ


しらたきとピーマンと豚肉の炒め煮
少し濃い味付けなのでご飯のオカズにもお酒のアテにもオススメです!


たっぷりしらたきと豚肉の炒め煮(^-^)
しらたき好きにはたまらないおかずです!ごはんおかわりできますよ〜(o^^o)


牛肉と白滝の炒め煮
牛肉と白滝の炒め煮作りました。


韓国おでんと白滝の炒め煮
韓国おでんが大好きなので、色々な常備菜を作っています!お弁当にもOK!


✿こんにゃくとタラコの甘辛バター炒め煮✿
甘辛く煮た蒟蒻にタラコを絡めます。しっかり味なので、ご飯のお供、おつまみ、お弁当のおかずにもってこいです^^


切干大根のしらたき炒め煮
切干大根、根菜類、しらたきで鉄分&食物繊維がいっぱいです♪


白滝の炒め煮
白滝と胸肉を使ったヘルシー料理です。


簡単ヘルシー!しらたきとツナの炒め煮
シンプルだけど、箸が止まらない、ヘルシーおかずです。作り置き、弁当にも最適です!


■ツナとシラタキと小口ネギの炒め煮
お手軽で安上がり♪ボリューム感があってもシラタキなのでヘルシー♪彩りも良いのでオススメですヨ♪


しらたきと鶏モモ肉の炒め煮
ちょっとおかずが足りないなと思った時の一品。今回は鶏肉を使用しましたが、豚肉でも相性は抜群な、しらたき料理です。


真鱈子と白滝の炒め煮
晩秋の「酒の肴」に最高のひと品です!


しらたきの五目中華炒め煮
オイスターソースが味の決め手。ご飯がすすむ一品です。お弁当にも。


油揚げとぜんまいの炒め煮
濃いめの味付けなので、ごはんといっしょに食べるのがおすすめ。常備菜にも、お弁当のおかずにも向きます

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19226174