大根,胡瓜,もやしの、青シソの実和え

☆未来永劫☆ゆきの @cook_40061818
野菜のシャキシャキ食感を楽しめる1品です。
このレシピの生い立ち
1人暮らしを始めてから、野菜は意識して食べようと思うものの、残業後だと、作るのが面倒で
つい、外食やコンビニを利用してしまうので、野菜が不足してしまいがちで(^^;)
結構な量になるので、お弁当に入れたり工夫しています。
作り方
- 1
大根は皮を剥いて、短冊形に切ります。
胡瓜も同じく短冊形にして、塩を揉み込んで放置します。 - 2
放置していると、水が出てくるので
軽く水洗いして、塩を落として絞ります。 - 3
もやし→実は生でも食べられますが、沸騰したお湯に放して
10秒くらいで湯切りして冷まして、絞ります。 - 4
青シソの実を半分くらい入れて和えます。
- 5
青シソの実だけだと
味が薄いので、醤油を足して、好みの味にします。
また、鰹節や白ごまを足しても美味しいです。 - 6
残ったシソの実を飾れば出来上がりです。
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