簡単!さつまいもと牛肉の黒胡麻和え

MIKA0111
MIKA0111 @cook_40128940

お弁当のおかずにも。
このレシピの生い立ち
家に、さつまいもが何故かゴロゴロとありまして。
母に、「何とかして!」と言われたので、何とかしました(笑)

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材料

2人分
  1. さつまいも 3本(170g)
  2. 牛切り落とし肉 150g
  3. ☆黒すりごま 大3
  4. キビ砂糖 大2
  5. ☆醤油 大2

作り方

  1. 1

    さつまいもは、拍子切りにして水にさらした後、キッチンペーパーなどで水気を拭き取る。

  2. 2

    フライパンに、油(分量外)を敷き、①を炒め、さつまいもに竹串が刺さる位になったら、牛肉を入れ、肉に火を通す。

  3. 3

    火を止めた②に☆を入れ、フライパンをあおって、なじませたら完成。

コツ・ポイント

今回の場合は、すりごまは、「白」よりも「黒」の方が、断然美味しいです。

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レシピ作者

MIKA0111
MIKA0111 @cook_40128940
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料理以外の家事は、「生きてる以上、やらねばならぬ」と、自らに言い聞かせ遂行する日々(←修行だな)。目指すは、バラエティ番組に出て、大好きなマツコ・デラックスさんにお弁当を食べてもらうこと。(←テレビ出経験あり)レシピ作成、テレビ出演などのご依頼は、こちらまでお願いします。→mica.hosoi@gmail.com
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