白菜とツルムラサキと新しょうがの和え物

真希波♂
真希波♂ @cook_40232598

ツルムラサキが安かったのと、新鮮なしょうがが手に入ったので!ツルムラサキは栄養たっぷり!
このレシピの生い立ち

ツルムラサキが安かったのと、美味しいしょうがが手に入ったので。

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材料

10人分くらい?和え物なので作りおき!
  1. 白菜 1/4カット
  2. ツルムラサキ 15枚程度
  3. しょうが 1片
  4. 塩こんぶ 適量
  5. ゴマ 適量

作り方

  1. 1

    白菜を茎と葉にわけ、茎は細目に、葉はざっくりと切って、塩小さじ1で塩揉みししばらく置いて水分を出し、ギュッと絞ります。

  2. 2

    ツルムラサキは食べやすい大きさに切って、塩を入れたお湯で1分ほど茹でザルにあけ、冷水に浸します。

  3. 3

    しょうがは皮を向いて細い千切りにします。

  4. 4

    ツルムラサキの水気を切ったら白菜、しょうがとともにボウルに入れて、塩こんぶとゴマをお好みで入れて混ぜるだけ!

コツ・ポイント

ツルムラサキは珍しい野菜ですが栄養もあるので、安く売られていたら買って見ましょう!食感はワカメに似ているのでワカメでも代用できると思います。

塩こんぶだけで味付けするので濃い味、薄味はお好みで調整してください。

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真希波♂
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