アプリでひらく作り方
- 1
鶏の皮は、食べやすい大きさに切り、塩、こしょうを振ります。
- 2
鍋に、お湯を沸かし、ほうれん草を、3～5分茹でて、ザルに取り出し、同じお湯でもやしを入れて、3～5分茹でます。
- 3
ほうれん草が冷めれば、4㎝のザク切りにします。
- 4
フライパンに、揚げ用の油を入れて、180℃まで温めた、鶏の皮を入れて、こんがり揚げて、取り出します。
- 5
別のフライパンに、炒めようの油を入れて、皮と、ほうれん草、もやしを入れて、よく炒めます。
- 6
全体が混ざれば、醤油、みりんを入れて、味を確認し、ゴマを振り、薄ければ、塩をたして、器に移して、完成
似たレシピ
ほうれん草ともやしのバター炒め
さっと炒めるだけなので副菜に(˘ω˘)ベーコンとほうれん草でもとてもGood
鳥皮ともやしのコチュジャン炒め
鳥皮が好きな方に、さっぱりと食べられる1品！お酒の肴にもピッタリです！
とり皮ともやしの塩炒め
余ったとり皮を使って一品。とり皮のうまみで、もやしが美味しくなります。おつまみにも。
簡単！美味しい！もやし炒め
シンプルな味付けで美味しい一品。お酒のおつまみにもおすすめです♪
魚肉の野菜炒め
お酒のあてに！！副菜に！！
もやしと人参とネギ炒め
副菜やおつまみにも簡単にできちゃいます☆
♡こーちゃんママ♡ 
*豚肉とほうれん草炒め・オイスター風味*
超簡単で美味しい！スピードメニュー。にんにくとオイスターソースの風味が絶品☆お酒のおつまみやお弁当にも◎
ちくわともやしのメンマ炒め
コンビニ食材で簡単副菜。すぐできる！お酒のおつまみにも。
ほうれん草とベーコンの卵炒め
簡単で美味しい！お酒のおつまみにも！
ちょこりゅう 
豚肉のもやし炒め
簡単で、お酒のあてに！！!おかずに！
ホウレン草のバター炒め
もう一品って時や、お酒のおつまみに(^_-)-☆
☆リエママ☆ 
お酒のお供に!鶏皮の甘辛胡椒炒め
冷凍庫に眠っていた鶏皮救出(?)料理。余分な脂分は取るので見た目よりしつこくありません。お酒のおつまみにぴったり！
簡単！ほうれん草ともやし 豚肉の野菜炒め
ほうれん草ともやしに、豚肉入りの、肉野菜炒めです！簡単で直ぐに出来るおかずです(^o^)♪
ピリカラ野菜炒め
お酒のつまみに！！副菜に！！
簡単！ほうれん草とベーコンのモヤシ炒め♪
副菜にもう一品(○´3`)ﾉスピードおかずです！
チャーシューともやしの炒め物
おつまみや副菜にもってこいの一品です。
ほうれん草ともやし❀しらすマヨ炒め！
５分でできるスピードメニュー！切って炒めるだけの簡単なものですがお弁当や副菜にどうですか(^O^)
エリンギと卵ともやしとほうれん草炒め
ご飯のおかずやおつまみお弁当に♡簡単節約レシピです(*´ω｀*)H.31.1.30話題入りしました✨
nkym31suke 
シンプル！もやしの塩麹炒め
もやしだけ!!付け合せ、酒の肴の箸休めに。以外にいける♪
簡単！ほうれん草豆苗もやし炒め（≧∇≦）
安い！でも栄養満点でタンパク質もたっぷり野菜集合！副菜、おつまみ、作り置き、お弁当に（≧∇≦）とにかく野菜を食べるのだ！
和風もやしとひき肉炒め
簡単にに出来る一品で、副菜として
ssseiraaa 
かぼちゃとほうれん草のツナマヨ炒め
食べ応えのある副菜、ホクホクのかぼちゃでもう一品！子供にも食べやすく、お父さんのビールのおつまみにもいかがですか？
ほうれん草とポテト炒め
冷凍ポテトや冷凍ほうれん草でも可能！簡単調味料で晩ご飯の副菜やお酒のアテに最高です。
超簡単！もやしとほうれん草シャンタン炒め
ほうれん草ともやしを顆粒の創味シャンタンで炒めるだけ！超簡単で、確実に美味しいです。
ほうれん草と卵のバターポン酢炒め
バターとポン酢がよくあいます。お酒のおつまみに♪トーストと一緒に朝食にも♪
小松菜ともやしのニンニク炒め
お酒のつまみに最高です♪
鶏皮と玉ねぎの甘酢炒め
お酒のおつまみに❤️
とまっちゅ 
もやしと鶏皮の油炒め
超簡単で超経済的な我が家の定番おかず！！
もやしと豚肉とほうれん草炒め
安い、早い、ボリュームあり！！忙しいときの味方のメニューです。もやしといえばニラですが、ほうれん草もおいしいですよ。
鶏皮ともやしの炒め物
敬遠されがちな鶏皮…捨てるのもったいないから、一緒に炒めちゃえ！
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19316868
