めんつゆで簡単和食!野菜の揚げ浸し

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s_o_a_r @cook_40171133

ナスやピーマンだけでもいいし、いろんな野菜を組み合わせても彩りよくて美味しいですよ。
このレシピの生い立ち
母から教わったずぼらレシピです。

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材料

  1. ナス 2本〜お好みで
  2. ナスの他にレンコン、インゲン、ピーマン、スナップエンドウなどがオススメです 適量
  3. めんつゆ(濃縮タイプ) 大さじ2〜

作り方

  1. 1

    野菜を食べやすい大きさに切る。今回は3種類用意しました。ナスやピーマンなど1種類でもいいですヨ!

  2. 2

    キッチンペーパーで水気をよく取って、170〜180度の油で素揚げする。

  3. 3

    素揚げ時間の目安は、ナス2〜3分、レンコン、インゲン、スナップエンドウ1〜2分、ピーマン30秒〜1分くらいです。

  4. 4

    めんつゆ大さじ2を入れたボールやバットに、揚げあがった野菜を油を切って熱いうちにダイレクトにどんどん入れていく。

  5. 5

    バットの中で全体にめんつゆを絡ませる。めんつゆは薄めずに使っているので時間を置かなくてもすぐに味が染み込みます。

  6. 6

    野菜の量によってめんつゆの量を加減して下さい。盛り付け前に味見をして足りなければめんつゆを足してね。盛り付けて完成です!

コツ・ポイント

揚げた野菜をめんつゆが入ったバットに上げて熱いうちに絡めるのがコツです!

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早く出来て簡単で美味しい!が私のモットーです。
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