かぶの葉と油揚げの炒め物

ズボラご飯のお供

かぶの葉と油揚げの簡単な炒め物です。お給料日前や節約したい方におすすめのおかずです。

かぶの葉使いきり☆ベーコンと油揚げで旨味たっぷり。濃いめの味付けにして、常備菜にも！

料理とは言えないかもしれませんが、葉っぱだって美味しいんです！！材料１品で簡単だけどご飯は進みますよ♪

✿2013.1.6話題入り感謝✿かぶの葉と油揚げが合う♡簡単味付けでささっと５分でもう１品♡

簡単あと一品にどうぞ ！！ご飯に合いますよ♪

１品足りない時にどうぞ！ご飯が何杯でもおかわりしちゃいます(o^^o)♪

2017*11*15【話題入り】甘辛な味付けでご飯もぱくぱくいけちゃいます♪ふりかけみたいにご飯に乗っけるだけ(≧∇≦)

油揚げとの相性バッチリ！美味しくてあっという間に食べちゃいます。小松菜で作っても美味しいです！

かぶの葉でもう一品！節約メニュー。

材料４つ！簡単ぱぱっとレシピです♪ごはんのお供におつまみに(^^)v

カブの葉をごま油とめんつゆで炒め、煎りゴマであえた簡単レシピ。ご飯のおともにピッタリ！冷奴の上に乗せてもおいしいです。

苦味が無くなり、お子様でも食べられます

かぶの葉も立派なおつまみになります。

温かご飯にピッタリ！お弁当にもオススメです！

地味ですが、これだけでツマミにもなりますし、ご飯も進みます！作り置きしても◎！

お茶漬けの素で簡単炒め物！

かぶの葉独特の食感や香りと、ごま油の風味がマッチしてとても美味しいです。大根の葉っぱでもほぼ同じ味になります。

かぶの葉もおいしく食べよう！

かぶの葉　もてあましていませんか？　ビタミンたっぷりなので　食べようねわあ！！調味料　適量でごめんなさい<(_ _)>

かぶら菜（かぶの葉）は栄養もあるので炒め物にもいいですよ！ちくわと玉ねぎは余っていたので入れました(笑)

味の決め手は塩昆布の塩気。ごま油でさっと炒めて、調味料はお酒だけ。とっても美味しいかぶの葉炒めが出来ました。

クリーム煮で残ったかぶの葉と、ちくわを一緒に炒めて味付けしただけの簡単なおかずです♪＊かぶの葉は、栄養豊富で、ビタミンや葉酸、それにβ-カロテンが2800ugもあるんだそうです🤗ぜひ摂り入れたいですよね。使った調味料は二つだけ。忙しい朝にもチャチャチャっと出来ちゃいます😊汁気もなくしっかり目の味つけなので、お弁当のおかずにもお勧めです。

梅干しが入ることでひと味違った箸休めに。

【★話題入り★フォルダ560超】かぶの葉の再利用レシピ✨(小松菜でもOK)甘くておいしいので、作ってみてね❣作り置き可能

かぶを買うと、大体、葉がついてきますよね。皆さん、捨ててしまってないですか？実は、かぶ自身よりも栄養があるんですよ。しかも、油でいためると栄養が吸収されやすいんです。ぜひ一度、お試しあれ。

新鮮な蕪の葉を捨ててしまうのはもったいない。手近な材料でもう一品出来ます。蕪の漬物を作った時におすすめの常備菜です。

すぐ傷んでしまうかぶの葉を一気にたくさん食べたい時に。炒めることでかぶの葉独特の苦味が抑えられ、滋味深くなります。

かぶの葉だけで箸休めの一品です。

かぶを買うとついてくる葉っぱ〜。美味しくいただいちゃいましょう。私は甘めが好きなの！