鯖と野菜の煮付け

みゆwaco
みゆwaco @cook_40084278

父が好きだった鯖と野菜を甘辛く煮た母の味の覚え書き♪
このレシピの生い立ち
父が好きだったのを思い出して、母から教えてもらいました。

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材料

4人分
  1. 鯖(切り身 4切れ
  2. 白菜(3cmくらいに切る) 4枚
  3. 葱(1cm幅に斜め切り) 2本
  4. 糸蒟蒻(下茹でして食べやすく切る) 1袋
  5. 焼き豆腐木綿豆腐)(8等分) 1丁
  6. 調味料
  7. ★醤油 大さじ4
  8. ★砂糖(又パルスイート) 大さじ2
  9. ★味醂 大さじ2
  10. ★酒 大さじ4
  11. ★だし汁 150cc
  12. ★生姜おし 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    糸蒟蒻は食べやすく切り 鍋に入れる。
    かぶるくらいの水を入れて火にかけ、沸騰したらザルにうつす。

  2. 2

    ★調味料を入れて煮立て、野菜を煮えにくい順に入れる。しんなりしたら鯖を入れ、8分くらい煮る。

  3. 3

    味をと調えて完成。

コツ・ポイント

お好みでゴボウを入れても!

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レシピ作者

みゆwaco
みゆwaco @cook_40084278
に公開
娘2人、息子1人、80代の母と同居。長女夫婦は近所に住んでます。昨年初孫が誕生しました♪料理動画を作るのが楽しみ!よかったら観に来てね!【お花見🌸弁当/2025年】https://youtu.be/K7EZmASaYTk調理師免許。
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