ネギと鶏肉の塩麹だれ炒め

大吉ちゃん
大吉ちゃん @cook_40049411

ごはんと一緒に食べたい塩麹レシピ!
サッパリとした塩麹だれの風味が最高です!
このレシピの生い立ち
塩を使った料理を塩麹でアレンジしようと思って。

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材料

2人分
  1. 鶏もも肉 200g
  2. ネギ 1本
  3. 炒りゴマ 適量
  4. ネギ塩麹だれの作り方
  5. ネギ 1本
  6. 塩麹 大さじ1
  7. ごま 2/1カップ
  8. 白ごま 適量

作り方

  1. 1

    ネギをみじん切りにし、塩麹と混ぜておく。

  2. 2

    フライパンにごま油を入れ中火にかけ、白ごまを入れる。

  3. 3

    白ごまが油の中で動いてきたら火を止め、余熱で火を通す。

  4. 4

    3の粗熱がとれたら、1のネギと合わせて「ネギ塩麹だれ」完成。

  5. 5

    鶏もも肉は一口大に切り、ネギは斜め切りにする。

  6. 6

    フライパンにネギ塩麹だれを入れて中火にかけ、そこに鶏もも肉を入れて炒める。

  7. 7

    肉に火が通り始めたらネギを加え、しんなりするまで炒めたら完成。お好みで炒りごまを散らす。

コツ・ポイント

簡単です!楽しんで作って下さい♪

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レシピ作者

大吉ちゃん
大吉ちゃん @cook_40049411
に公開
こんにちは。大吉ちゃんです☆熊本でお味噌屋をやっています。ここでは健康のことを考えて毎日を過ごす方のために簡単ヘルシーレシピを中心に紹介していきたいと思います。人気No.1☆おからハンバーグ☆塩麹や焼肉のたれを使った簡単ヘルシーレシピなどぜひ見て作ってみてください( ˊᵕˋ )♪中山大吉商店 http://www.rakuten.co.jp/daikichimiso/
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