ししゃもの南蛮漬け

☆ななはるママ☆ @cook_40068870
野菜は何でもオッケー(*^^*)⭐甘酸っぱさがくせになります!
このレシピの生い立ち
甘酸っぱい南蛮漬けが大好きです(^_^)⭐
作り方
- 1
玉ねぎ 人参 パプリカ 万能ネギ を千切りにします。☆のタレを煮沸させ野菜と合わせます!
- 2
ししゃもに片栗粉をまぶし油で揚げます(*^^*)揚がったししゃもを野菜入りダレに入れます!
- 3
馴染んだら出来上がり(*^^*)冷めても美味しいです!
コツ・ポイント
揚げたししゃもはすぐタレの中へ(*^^*)⭐
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ししゃもの南蛮漬け
砂糖を少なく野菜の甘みを生かしたさっぱり味♪おかずにもおつまみにもなります。


ししゃもの南蛮漬け
暑い夏も簡単に野菜も魚ももりもり食べれる!


子持ちししゃもの南蛮漬け of マリネ♪
焼くだけじゃもったい無い!一手間掛けて、野菜もたっぷり召し上がれ♪


ししゃもの南蛮漬け
野菜いっぱいで夏にぴったりのさわやかな味です。


ししゃもの南蛮漬け
安売りだったので南蛮漬けにしました。ししゃもだけだと夕飯には寂しい感じ…野菜でかさを増やして南蛮にすればメインのおかず♫


ししゃもで南蛮漬け
小鯵で南蛮漬けが出来るならししゃもがもっと手軽かも!丸ごと全部食べちゃうぞ!


ししゃもの南蛮漬け
そのままだと少し物足りないししゃもでも、ほんの一手間加えるだけでメインになります


ししゃもの南蛮漬け
フライパンで焼くだけでなので、脂質カット!野菜は軽く炒める事でシャキシャキ感は残しつつ、味も染み込む♪


ししゃもの南蛮漬け
野菜たっぷり、簡単ヘルシー!


ししゃもの南蛮漬け
ししゃもで魚の下処理いらず♪簡単に魚の南蛮を作りましょう♪


分量大さじだけで簡単!アジの南蛮漬け
甘酸っぱさがくせになります。簡単でご飯が進むので何度でもリピートしてしまいます(^^)


ししゃもの南蛮漬け
揚げ油不要!焼いて漬け込む、カンタン南蛮漬け。たっぷりの野菜と合わせることで、ししゃもを手軽にボリュームアップできます。


ししゃもの南蛮漬け
暑い季節にぴったりのレシピです。野菜がたっぷりで、栄養満点。


*ししゃもde南蛮漬け*
カリカリ&プチプチ食感がたまらないクセになる南蛮漬けです♪


簡単*ししゃもで南蛮漬け
お家にある調味料と野菜でメインディッシュ**お肉でも魚でもおいしいです♪H25.7.27話題入り!


ししゃもで南蛮漬け 。°
すっぱうまい南蛮漬けをししゃもで( ´ω` )


ししゃもの南蛮漬け
覚書


ししゃもの南蛮漬け
魚と野菜で栄養満点っっ(∘¯̆ᘢ¯̆)و”ꉂ2日目、3日目が更においしい♡


シシャモ★簡単南蛮漬け
シシャモと甘酢がたまらなーい♪シシャモがちょっぴり豪華に★野菜もたくさん食べれちゃう♪


ししゃもの南蛮漬け
甘めのタレが美味しい!下に茹で野菜を敷いてさらに栄養アップ


ししゃもの南蛮漬け♪
焼くだけで食べられるシシャモにちょっと手を加えて南蛮漬けにしましょう♪野菜も摂れるし油を使っていないのでヘルシーです!


ししゃも南蛮漬け
ひと煮立ちさせてる時に千切りの人参玉ねぎ入れちゃいます


ししゃもの南蛮漬け
ビール好きの我が家の定番中の定番です。野菜もたっぷり取れて、野菜もカルシウムも取れて、いいことずくめ!


ししゃもの南蛮漬け
夏に合う南蛮漬け


簡単♪ししゃもと野菜の南蛮漬け
あじの南蛮も美味しいけれど、ししゃもは、さばかず焼くだけ♪野菜も一緒に食べられて一石二鳥♪


柳葉魚の南蛮漬け。
おおざっぱな方でも簡単に作れると思います(・ω・)


ししゃもの南蛮漬け
食べやすいししゃもと野菜をたっぷり使った南蛮漬けです。お酢が効いて食欲も増します♪ 話題入り&カテゴリ掲載♡


ししゃもの南蛮漬け
ししゃもは冷凍ものが年中出回っているし、下ごしらえもいらないので楽チンですよ!お好きなお野菜をたくさん入れてください。


ししゃもの南蛮漬け
前日に作って翌日楽々!夏にさっぱり食べられる南蛮漬けです。


ししゃもの南蛮漬け☆
さっぱりお野菜と一緒に栄養満点のししゃもを☆ししゃもはもともと丸ごと食べられるので骨が気になったり失敗なしです☆

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