とりそぼろ大根煮

失敗しない大根のとりそぼろ煮。いろいろ試してみて、この味に落ち着きました♪

南瓜がほくほく美味しい時期になりました。お肉を加えて、栄養満点のおかずに！

海藻、野菜、お肉でバランスよくご飯を食べられます(^-^)甘めの味付けで、幼児にもオススメです★

じゃがいもと鶏のそぼろの、煮とろけた感じが、絶妙に美味しいです。あらだきしょうゆ1本で、簡単味付け。

コトコト煮た大根に鶏ひき肉の味がしみこんでご飯によく合います。煮魚、焼き魚料理の副菜に合いますね。

まだまだ安い大根、炒めることで調理時間を短縮！

離乳食づくりで残った鶏ひき肉の消費で作ったら美味しかったので

ちょっと甘辛いそぼろ煮です。大根がホクホクやわらかくて、ご飯もどんどんすすみますよ♪

冬は大根が安い！とろみをつけた餡がご飯にピッタリな我が家の定番メニューです

今の時期の大根は煮ると冬瓜のような食感。そこに鶏ひき肉と少し緩めの餡が食欲を沸かせます。

大根を鶏ひき肉と煮ることで、主役のおかずになります。

大根に鶏肉のうまみがしっかりしみて、とっても美味しいです(*^o^*)

ほくほく大根がおいしい^ ^

大根と挽肉だけで出来る。

旬の大根にしょうがをきかせたあったか料理

しみしみ大根♡

鶏ひき肉のいいダシを里芋にしみこませましょう。ホクホクの里芋は美味しいですねっ

大根を下ゆでしておいたら、少ない調味料でしっかり味がしみて美味しい！鶏ひき肉の優しい味が大根にしみてます

とろりとしたそぼろあんが、大根のうまみを引き立てます。栄養たっぷりの大根の葉でいろどりを添えましょう。

鶏そぼろ 簡単 応用 大根

大根をまるごとおいしく！

カブのような柔らかさが特徴の伊吹大根を簡単に美味しく！

ほんのり甘くてやわらかい大根。いくらでも食べれます(*^_^*)

ホクホクの大根にそぼろでアクセントを！めんつゆを使い簡単に作ります♪

甘辛く生姜の風味がうま～。お安い鶏挽肉でまとめてつくって、冷凍保存。いろいろと大活躍です☆

鶏ひき肉は味が淡白でやわらかく消化がよく、コレステロールを低下させる不飽和脂肪酸を多く含有しています。

鶏ひき肉は味が淡白でやわらかく消化がよく、コレステロールを低下させる不飽和脂肪酸を多く含有しています。

大根と鶏そぼろの旨みを引き出した素朴な煮物です＾＾

大根は胃腸のはたらきを助けて消化を促進します♪鶏肉は消化器系を温め、生命エネルギーを補い、骨髄や臓腑を滋養します♪大根・鶏肉を一緒に摂ると、大根は、鶏肉の消化吸収を助け、身体を滋養するのを助けます♪鶏肉性味：甘・温帰経：脾・胃効能：健脾益胃・益気・補精・塡髄・補血適応症：食欲不振・脾虚による下痢・浮腫・悪心嘔吐・痔瘻・虚労・痩せ・病後や産後の体力低下・骨の痛み・腎虚による難聴・リウマチ性心臓病・貧血・母乳不足大根（火をとおしたもの）性味：甘・温・平帰経：脾・胃・肺・大腸#大根　#大根煮物　#大根簡単　#鶏ひき肉あんかけ　#鶏ひき肉そぼろ煮　#大根煮物簡単　#鶏肉大根　#豊田市漢方　#鶏ひき肉　

シンプル薄味だけど染み旨大根♪