かぶとりんごのW柚子白和え

中医薬膳士清水えり
中医薬膳士清水えり @cook_40021020

柚子の香りがさわやかなかぶとリンゴの白和え。ぴりっと辛味もきいたちょっと大人な箸休めです。
このレシピの生い立ち
沢山リンゴをいただいたので、デザート以外でもいただいてます。

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材料

2人分
  1. かぶ 大1個又は小2個
  2. りんご 1/4個
  3. 柚子の皮 1/4個分
  4. 柚子果汁 小さじ1
  5. 昆布茶 小さじ1
  6. 柚子胡椒 小さじ1/2~1
  7. 木綿豆腐 100g
  8. 塩  適宜

作り方

  1. 1

    かぶは3~4mm厚さにスライスし、柚子胡椒と昆布茶をまぶしておきます。リンゴは半分に切っていちょう切りに。

  2. 2

    木綿豆腐は水切りしてボールに入れて崩します。1のリンゴとかぶを出た汁気ごと混ぜ、柚子の皮の千切り果汁も混ぜます。

  3. 3

    味を見て、薄ければ塩で整えてください。柚子胡椒の塩分や分量で味がだいぶ変わってくるのでお好みで。

  4. 4

コツ・ポイント

かぶはもまずに調味料とあえるだけであえて水分もまるごと使いました。
ちょっと汁気は出ますが、かぶの栄養や甘みを捨てたくなかったので。

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レシピ作者

中医薬膳士清水えり
に公開
おもてなし薬膳CookingClass La Table de Eri主催生薬を使わない、季節の野菜などの食材や乾物、スパイスを使って、家族の健康を守るおうち薬膳を!をテーマにレシピを発信中です。教室ではおもてなしになる盛りつけのポイントやコーディネートも。ameblo公認専門家ブログSAI dining *おいしくきれいに*http://ameblo.jp/fani0912/
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