もやしと豆腐の玉子とじ

そのまま食べても美味しいし、ご飯の乗せて食べたら最高ですよ!!

豆腐ともやしをすき焼き風の卵とじにしました。ごはんがすすむ、節約レシピ♪

シンプルなゴーヤの卵とじです。チャンプルーからの卵とじです。2021/9/1 話題入り感謝です。

もやしと豆腐って安いですよね‼時間もかかりませんっ‼そんな嬉しいを詰め込みました

話題入り感謝♡節約食材もやしと卵の簡単おかず☆包丁要らず、調理５分☆シャキシャキもやしと出汁香る卵が懐かしい味わい♬

安くておいしいこの一品。とっても簡単なので一度作ってみて。よかったらHPにも遊びに来て下さい。http://plaza.rakuten.co.jp/katokichi777

チャンプルーではなくお味噌汁で♪2016.7.11 話題入りしました。ありがとうございます♥

節約しつつも美味しく！(o^^o)

簡単においしくパパッと作れますよ(*^_^*)お弁当のおかずの一品にも★

もやしと卵があればできますよ(^^)v

こちらでは夏になればゴーやだらけ（ゴーヤと呼ばず、にがごい、にがごりと呼んでます）正式には「にがうり」

母の作ってくれた、ゴーヤ・チャンプルの味を思い出しながら、ゴーヤ→ニラで作りやすく・ボリュームたっぷりなおかずにしました。

とにかく簡単です。時短調理で他の食材でも楽にできます。

簡単で節約・もやしの卵とじです♪♪

もやし・ニラ・ひき肉の卵とじです♬あと一品に、うどんやそばのトッピングにどうぞ(^o^)/

安くて簡単でおいしい。

時短＆低価格＆栄養満点レシピです(*≧艸≦)オイスターソースをかけるだけでコクのある仕上がりになります☆

ゴーヤのほろ苦さが、ベーコンの旨味や卵に絡んで絶妙な組み合わせです。オイスターソースや仕上げに加える鰹節で旨味アップ！！

お財布おたすけレシピいつもありがちな材料と麺つゆで味付けも簡単野菜もしっかりヘルシーレシピ

豆腐消費に低コストでヘルシーな地味~に旨い豆腐チャンプルーはいかがですか？( ´罒`*)✧

ほうれん草ともやしを炒めて、たまごとあえるだけの簡単レシピ！

タマゴがしっかり絡む秘訣は春雨!シャキシャキ＆トロンと美味しい卵とじです。

ゴーヤの苦味が和らぐ☆王道のオイマヨ（＾＾）

時間のない時にも、パパっと作れます。お金もあまりかかりません(^-^)

早くて簡単！包丁を使わない楽ちんメニューです。ヘルシーなメインでもあと一品の副菜にもなりますよ。

油、糖質なしでヘルシーに！

えのきに続きもやしです。手早くできてあと1品に重宝します。

簡単なのにおいしい！ヘルシー！いうことなし！のおかずです(@^^)/~~~

簡単に作れる一品です。是非作ってみて下さい。さつま揚げがなくても、もやしだけでも美味しいです。

簡単・安上がりな一品です