カルシウムを取ろう！簡単♡鰯の蒲焼き♡
ハル菓子パン @cook_40039704
イワシってこんな美味しいんだぁ～っとイワシの魅力にはまった私d(´▽｀)b甘辛いタレがイワシの臭みを感じさせないデスよっ
このレシピの生い立ち
最近いわしの魅力にはまってしまって…(＠´ﾟ艸｀)
アプリでひらく作り方
- 1
いわしは頭、内臓、中骨をキレイに取って水分を拭き取っておく。
- 2
いわしを開いて、片栗粉を両面にまぶしておく。
- 3
フライパンに油をひいて、皮目から中火で焼く。
- 4
反対側も焼いて火が通ったら☆の調味料を回しかけ絡めたら完成～！！
コツ・ポイント
私はいわしは既に下処理してあるものを買ってきてしまいます…^_^;楽チンです♫♬あとは開くだけっていう感じ…(笑)
リアクション
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