ほうれん草とマグロのおひたし

ほうれん草→さっと湯がく。茹で上がったら荒熱を取り、3ｃｍ幅に切る。

マグロの切り落とし→1～2センチ幅に切る。
大葉→みじん切り にする。

1と2をボールで混ぜ合わせ、液体だしをを加えて混ぜる。

手でちぎった味のりを混ぜて出来上がり。
好みで味の濃さは調整して下さい。