フキノトウと油揚げの煮びたし

キャベツの甘みがとってもおいしく感じる煮物です。すぐに出来るので忙しい日にもささっと作れて重宝します。冬は白菜でどうぞ。

削り節の香りがとてもいいです♪おかずがもう一品欲しい時よく作ります！

電子レンジで簡単に作れる一品。「お弁当のおかず」にぴったり。普段の食卓のおかずにもぜひ。水菜は100円前後で買えるお財布に優しい食材。水菜、油揚げを切りそろえたら、あとは電子レンジで調理して白だしに浸すだけ！とっても簡単に作れるのでぜひ作ってみて下さい。※お弁当のおかずとして3～4日分とありますが、冷蔵庫の性能によって異なります。また夏場、冬場によってもことなります。なるべく早く食べるようにしてください。

簡単♪小松菜と油揚げとにんじんの煮びたし♪おかずに一品プラスでほっと落ち着く味です♪

油揚げだけの、煮物です(^_^)v簡単で、あと１品って時にいかがですか(^_-)-☆

＊出し汁で煮ると煮汁が余ってもったいので、蒸し煮にしました。

激安おかず

簡単にできるお助け一品。白菜と油揚げのシンプルなおかずです。

小松菜と油揚げでさっと出来ます。緑のおかずが欲しいときにどうぞ。お弁当にも。

本日は小松菜と油揚げの煮びたしを紹介します！

こりこりとした食感。春の香りを楽しめます。

少し残ってた白菜が元気がなくなってきたなぁと思ったらコレ(笑)簡単に出来て、ご飯もすすむ♪

　NHKのきょうの料理で、野崎さんが作っていました。だしいらずですぐ出来て、おいしいです。　ナイツナイツ、コマツナーイツ！ですね。

10分以内で作れる超簡単煮びたし。晩御飯の副菜にぴったり。

白だしベースのほんのり薄味。短時間で煮るのでキャベツの食感も楽しめます。

ほろ苦で春を満喫♡

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新鮮な大根の葉が手に入ったら、栄養豊富なので、ぜひ捨てずにしっかり食べましょう。

700れぽ&ニュース掲載✿しゃきしゃき食感良い豆苗に味の染みた揚げが◎さっと煮るだけなのであと1品にも♪

ささっと１品出来上がり(*^_^*)

火を使わず、レンチン作り置き常備菜。簡単に煮びたし。

さっと作れます。簡単です。

実際には煮ないで電子レンジでチンするだけの超ウルトラスーパーかんたん料理♪

ご飯にぴったりの煮びたし。

2012・4・25ピックアップ＆2017・4・1レシピ本掲載感謝♪もやしを炒めて油揚げを加えさっと煮るだけ☆あと一品にも

キャベツの甘みがじっくり味わえる！

葉付き大根をいただいたので、副菜にぴったりのあっさり小鉢にしてみました。砂糖なしで、素材の旨みがしっかり味わえます。

とっても簡単でヘルシー。あっさりしているので、野菜がいっぱい食べられます。春菊の替わりに、水菜やほうれん草等でも美味しいです。

ほっとする味わいの一品料理です～。

冬野菜の小松菜・雪菜を使った煮びたしでほっこりしたくなります( ^ω^ )貧血防止や美肌効果で健康的に★