茄子と舞茸の焼き南蛮漬け

うじゃりこ
うじゃりこ @cook_40093785

茄子と舞茸だけで、ヘルシーで応用自在の南蛮漬けです。2,3日は日もちするけど、その前になくなっちゃいます。
このレシピの生い立ち
茹で鶏肉との南蛮漬けのつもりでしたが、調理する時間が遅くなってしまって、肉抜きにしました。そしたら、これだけで充分美味しいなと。野菜やきのこを変えてもいいし、お肉を加えれば立派な一品料理になります。酸っぱい物で元気になりましょう。

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材料

2人分
  1. 茄子 3本
  2. 舞茸 1パック
  3. みょうが 3個
  4. 生姜 一かけ
  5. 1/2カップ
  6. みりん 大さじ3
  7. 砂糖 大さじ1
  8. 醤油 大さじ1
  9. 輪切り唐辛子 適宜
  10. ごま油 大さじ2

作り方

  1. 1

    茄子はへたを取り縦に6〜8割にして水気をきっておく。みょうが、生姜は千切りに。

  2. 2

    保存容器に砂糖と唐辛子を入れ、レンジに30秒かけたみりんを加えてよくまぜる。醤油と酢も加える。

  3. 3

    みょうがと生姜を加えて漬けだれ完成。酢を大さじ1くらい黒酢にするとコクが増します。

  4. 4

    フライパンにごま油と茄子をいれ、弱火〜中火で火を通す。ふたをして蒸し焼きでもいいかもです。

  5. 5

    くたっとしたのから、漬けだれに投入。フライパンの空いたところに食べやすく裂いた舞茸投入。

  6. 6

    茄子、舞茸にしっかり火を通し、漬けだれに入れて、馴染ませてできあがり。

  7. 7

    買ってきた天ぷらに汁ごとたっぷり添えてみました。美味しかったです。

コツ・ポイント

作ってすぐよりも、翌日まで冷蔵庫で馴染ませた方が美味しいです。この漬けだれは割と何にでも合います。でもうちは酸っぱいのが好きなので、これだと酸っぱすぎると思う人も多いかも。茹でたり焼いたりした肉を加えると、豪華な1品に。

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レシピ作者

うじゃりこ
うじゃりこ @cook_40093785
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