大根の皮とツナのきんぴら

かふぇいたがき @cook_40063266
大根の皮捨てるなんてもったいない!
大根まるごと1本は一度に使えなくても 皮は切って保存しておけばOK。
このレシピの生い立ち
大根まるごと使いたくて。
作り方
- 1
大根はよく洗っておく。
- 2
首の部分は切り落とし、小さなカップなどに入れて水をたっぷりやると、葉がのびてきます。
お水は毎日変えてあげましょう。 - 3
大根の身の部分はお好きな料理に使ってください。
皮は厚めにむく。
- 4
むいた皮はやや太めの千切りに。
- 5
一度にまるごと1本の大根は使い切れない時は、ビニール袋に入れて保存しておく。
- 6
私は保存する際、袋の口を開けたまま冷蔵庫に入れています。
こうするとセミドライな切り干し大根になるのです( *´艸`) - 7
大根まるごと1本分の皮がたまったところで作ります。
- 8
5日~1週間たつとこんなに伸びた❤
- 9
大根葉は細かく切る。
- 10
フライパンにごま油を入れて温め、大根の皮と葉を炒める。
- 11
調味料を上から順に加えていく。
- 12
汁気が少なくなってきたらツナを加える。
- 13
最後にごまを加えてさっと混ぜる。
コツ・ポイント
大根の皮にある程度味が染み込んでからツナを加えないと、煮汁を全てツナが吸ってしまうので、必ず汁気が少なくなってからツナを加えて下さい。
ごまは白でも黒でもお好きな方で。
似たレシピ

捨てないで!大根の皮のきんぴら
大根は捨てるところなし!皮もしっかり食べて栄養丸ごととっちゃいましょう♪


大根の皮のきんぴら
大根の皮を捨てるなんてもったいない!簡単ですぐ作れて美味しいですよ♪


大根の皮できんぴら
大根の皮、捨てるのはもったいないです。きれいに洗って、ひげ切ったら、これ!お弁当にもアテにも。


エコ万歳☆大根の皮できんぴら
大根の皮捨てるのはもったいない♪エコな一品にしちゃいましょう!


常備菜*大根皮とツナのきんぴら
野菜をまるごと食べよう♪ 野菜の皮には沢山の栄養が♡捨てるなんてもったいない!冷凍保存okな常備菜にして♪


大根の皮のきんぴら
大根の皮は捨てるのがもったいないほどおいしいです。


簡単!大根の皮と人参のきんぴら
大根の皮を捨てるのはもったいない!と言うことで。


春ちゃんばぁちゃんの~大根の皮キンピラ
実は大根の皮って、食べられるんです。捨てるなんて「もったいない」ので、キンピラにして食べましょう!!


大根の皮でキンピラ
皮を捨てるのもったいない。煮物用に厚くむいた大根の皮は、千切りにして冷凍。キンピラに変身


大根の皮のきんぴら
捨てるなんて、もったいない!!大根の皮だって立派な一品に☆


大根の皮とピーマンのきんぴら
大根の皮、捨てていませんか?美味しいきんぴらができます♪大根は一度に使い切らなくても大丈夫!皮がたまったら作りましょ♪


節約☆大根の皮と葉のきんぴら
捨てるのもったいない!大根の皮と葉をきんぴらにして使いきり。冷めても味がしっかりしてるのでお弁当にも最適です。


*大根皮のきんぴら*
大根の皮消費に◎きんぴらにすると美味しくいただけるので、綺麗な皮は捨てるのがもったいなくなります^^


大根の皮★きんぴら
おでんを作る時に厚くむいた大根の皮。捨てるのはもったいない!一手間で立派なおかずに♪


大根の皮だけできんぴら
大根の皮がもったいない!色々レシピはあるけれど、大根の皮だけできんぴらを作る時の分量メモです。


大根の皮きんぴら
捨てるなんてもったいない!実は栄養満点です!


簡単☆大根の皮のきんぴら
大根の皮を捨てちゃうなんてもったいない!おいしいきんぴらになりますよ。


大根の皮 de きんぴら
大根の皮って厚めに剥くから、捨てるのはもったいない!きんぴらにして、お弁当の1品にします。


節約料理★捨てないで!大根の皮できんぴら
大根の皮、捨てたらもったいない!もう一品できます私は、皮が出る都度切っておいて、たまったら作ります。


大根の皮のきんぴら
余った大根の皮、もったいないのできんぴらにどうですか?


簡単節約☆大根の皮でキンピラ大根
大根の皮、捨てるのもったいない!美味しく食べてエコしましょう!


大根の皮きんぴら
無農薬の大根なら作らなくちゃもったいない♪節約レシピ♪


大根の皮のきんぴら
しっかり味付けで美味しいおかずをもう一品、捨てるのはもったいない大根の皮


大根の皮のキンピラ
捨ててしまう大根の皮も炒めて食べるとちゃんとした一品になっちゃいます。 別料理(『大根の簡単鍋(レシピID:17414615)』など(*^_^*))に使う大根の皮を厚めに剥いて使ってね。写真はちょうど大根1/2本分です。


大根の皮のシャキシャキきんぴら
大根の皮を捨てるなんてもったい!残った皮で素敵な副菜ができちゃいますよ♪


もったいない!!大根の皮できんぴら♪♪
捨てるなんてもったいない!!大根の皮だって、ちゃんとご飯のおかずになるんですっっっ☆


大根皮のきんぴら
ポリポリした食感が好きです。写真の大根は細めの1/2本使用しました。作りたてで湯気出てます。(^^)


大根の皮のキンピラ
大根料理で出た捨てる皮を、キンピラにしちゃいました


大根の皮で美味しい塩きんぴら
栄養満点の大根の皮!捨てたらもったいない!皮まで美味しくいただきます♪


エコです♪☆大根の皮のキンピラ☆簡単♪
おでんで使った大根の皮のキンピラです♪面取りをしたクズ?も入れました♪大根、捨てるとこなし❗

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19557244