アスパラガスとちくわのさっと煮

ほうれん草とちくわをさっと煮るだけで簡単にできる一品。ちくわの切り方がPOINTです。

アスパラはサッと煮ても美味しいですよ♪甘味を感じる旬のうちに是非！

2017.5.7.嬉しい話題入り♪竹輪にアスパラをIN！彩りも綺麗で煮てあるから暑い季節も安心♬

あっという間にできるアスパラの煮物です。サラダに飽きたらぜひ♪

水菜としめじとちくわをめんつゆでさっと煮て、つゆごとちゅるちゅる頂きます(･∀･)体がポカポカ温まってきますょ☆

ちくわとキャベツをサッと煮ました。火が通りやすいのですぐできます。

時間がない時、ささっと作れて、ヘルシー簡単おかずです。

旬の筍と大根、ちくわを煮ました。

味が調ったら…牛肉をサッと。

サッと煮て、パッと食卓へ。モチモチの　ちくわを召し上がれ

✿話題入りレシピ✿さっと炒めてさっと煮るだけ。ニラだけじゃもの足りないからウインナーとちくわをプラスしました。

アスパラをベーコンで巻いてサッと煮ただけの簡単レシピ。お弁当にもピッタリ☆いつもと違ったアスパラが楽しめます♬

短時間で出来る筍料理です。旬にこだわらず、筍の水煮でも作れます。

桜海老の香りや旨みが食欲をそそるよ☆

短時間で さっとできますよ♪

きゅうりより輪切りにすると可愛いので。

ちくわと栄養満点の豆苗ですぐできる一品。冷やしても美味しくいただけます。

おうどんのトッピングみたいなお惣菜★めんつゆで優しい味の一品＾＾簡単時短レシピ、冷蔵保存で3.4日♪他の材料も試作予定☆水菜・ほうれん草・油揚げ・鶏肉(小さめ)・小松菜をごま油で炒めてからちくわと麺つゆ＋いりごまでも美味しそう？

短時間でできる美味しい煮物です。ささっともう一品◉ 厚揚げとキノコが好きな方におすすめですよ！

ちくわと大根を煮ました♪あっさりの出汁に、ちくわの旨味と大根の風味がよくあいますよ♪電子レンジで時短です♪

ヤマキ割烹白だし1本で、ワンパンレシピ。真鱈のアスパラのシンプルなさっと煮です。５～６分で出来るのでお手軽です。

材料が揃ったら切ってさっと煮るだけで簡単に出来ますあと何かもう1品と言う時にお財布にもお腹にも優しいおかずです。

短時間でできる上品な副菜です。

めんつゆで時短レシピ。バラバラになりがちなえのきをちくわに入れてみました。クックパッドニュースのちくわ棒をヒントにました

旬のたけのことアスパラガスをもち巾着と一緒にさっと煮♪優しい味の白だしが具材にしみて、とっても美味〜☆

ちくわの出汁で旨味UP！強火でさっと炒めるのがポイントです。

アスパラと油揚げを一緒に豚肉で巻き、アスパラが柔らかくなるまで煮ました。豚肉の旨味を油揚げが吸うのでジューシーです。

アスパラの甘みと旨味、香りも存分に楽しめます。

間引きなってやわらかくておいし～♪ぱぱっとできるスピードおかずです＾＾

春の旬野菜、新じゃがいも。旬ならではの美味しさです。ちくわが甘しょっぱくしみて冷めても美味しい、お弁当にもぜひ