簡単に春を♥︎菜の花と豚こま切れ炒め

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fragrance_ @cook_40235964

春はもうすぐ◎子供も食べられる!「菜の花」を使った、安くて簡単レシピ♪
安眠効果のある、えのきも一緒に・・・
このレシピの生い立ち
菜の花が、98円で売っていたので、炒め物にしてみました。
その他、もやし28円、えのき78円、豚肉(こま切れ)200gで196円、合計400円でたっぷり3人分のおかずができました。

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材料

3人分
  1. 菜の花 1束
  2. 豚肉(こま切れ) 200g
  3. もやし 1袋
  4. えのき 1袋
  5. 砂糖 大さじ1
  6. 醤油 大さじ1
  7. 塩コショウ 適量

作り方

  1. 1

    豚肉は、食べやすい大きさに切ります。
    菜の花は、三等分にします。

  2. 2

    フライパンを熱して、豚肉を炒めて塩コショウします。豚肉から油がでるので、油は不要です。

  3. 3

    火が通ったら、もやしとえのきを入れ、砂糖を入れます。

  4. 4

    最後に、菜の花を加え、さっと炒めます。
    醤油を回し入れたら、出来上がり!

コツ・ポイント

菜の花は、炒めすぎるとしなってしまうので、さっと火が通るぐらいでOKです。

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レシピ作者

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落ち着いたお店で、友人とまったりランチするのが好き♫そんなお店でいただいた美味しかったお料理を、おうちごはんで再現できたらいいなぁ〜と思っています。スポーツを頑張っている子供達に、必要な食材を使ったメニューも、載せていきたい。accessries「entspannt」開設http://entspannt.web.fc2.com/
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