かぼちゃと小豆のいとこ煮

ららこーら
ららこーら @cook_40243200

かぼちゃと小豆の甘みにほっこりする。ビーガン対応。
このレシピの生い立ち
国産かぼちゃは、秋冬が多いですが、海外産なら1年中手に入ります。

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材料

  1. かぼちゃ 150 g(1/16個くらい)
  2. ゆであずき缶 100 g
  3. 調味料A
  4. だし汁 1カップ
  5. 小さじ1/2
  6. 大さじ2

作り方

  1. 1

    かぼちゃを一口大に切る。

  2. 2

    鍋にAとかぼちゃを入れて中火にかけ、落としぶたをして煮る。

  3. 3

    かぼちゃに串がすっと通るまで煮たら、ゆであずきを加え、ひと煮立ちさせる。

コツ・ポイント

かぼちゃを切るときは気をつけてください。

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レシピ作者

ららこーら
ららこーら @cook_40243200
に公開
料理は下手の横好きです。欧米のビーガン・ベジタリアン料理、日本の精進料理、南インドの家庭料理、マクロビオティックを参考にしたり、ヨーガのサトヴィック食材やアーユルヴェーダの知識を参考にしたりしながら、レシピを自己流で開発しています。せっかく自分で作るのだから、外食や中食ではできないことをします。
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