野菜たっぷり、あっさり鍋

めいな
めいな @meinaa

暑いと思ったら、なんとなく夜は肌寒い。ので、今晩は野菜たっぷりのっさり鍋にしました。竹輪・油揚げ入りです。
このレシピの生い立ち
暑いと思うと、夜はなんとなく肌寒い。土鍋を出してきて、あっさり鍋を作りました。〆は、にゅうめんです。

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材料

2人分
  1. ○水 1000CC
  2. ○千代の一番和風だし 味彩 2パック
  3. パプリカ オレンジ 1個
  4. もやし 150グラム
  5. 白菜 小 5枚
  6. 小松菜 1パック
  7. 竹輪 3本
  8. 油揚げ 1枚
  9. 素麺 〆に 50グラム 2束

作り方

  1. 1

    土鍋に○を入れ、沸騰したら弱火にして4,5分煮出す。だしパックを取り出す。

  2. 2

    パプリカは、種を取り薄切りにする。白菜は、ざく切りにする。竹輪は、斜め切りにする。油揚げは半分に切り、5ミリ幅に切る。

  3. 3

    小松菜は、鍋に水・粗塩(小さじ1)を入れ沸騰したら、湯がく。水に取り、色止めをし水分を切る。5センチ幅に切る。

  4. 4

    ①に②&もやしを入れて10分煮る。③を追加し、2~3分煮たら完成。器に取り分けて、どうぞ。

  5. 5

    〆に茹でた素麺を入れて、にゅうめんにすると美味しいですよ。

コツ・ポイント

千代の一番和風だし 味彩は、煮出すだけで味付け完了になる便利な和風だしです。
無い場合、普通の和風だし・薄口醤油・みりんで味付けしてください。

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レシピ作者

めいな
めいな @meinaa
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