作り方
- 1
ワカメを水に戻す
- 2
もやしを洗いレンジで柔らかくなるまでチンする
- 3
人参を千切りにして、柔らかくなるまでレンジでチン!
- 4
材料の水気を絞り、ボールに入れ、すりごまとめんつゆを入れ混ぜて完成ー!
コツ・ポイント
もやしをチンしすぎない事かなぁ(^^)
似たレシピ

もやしの胡麻和えめんつゆマヨ味
ごまたっぷりの胡麻和えのもやしバージョンです。安いもやしと冷蔵庫の余り物でもう一品♪調理時間は5分位ですw


✿オクラともやしのごま和え✿
2012.6.5話題入❤2013.7.29 100人話題入 節約食材で量も美味しさもボリュームUP♪シャク②美味し~☆


簡単!もやしとワカメのネギ胡麻和え♪
さっぱりして栄養満点!簡単!節約!時短!副菜にどうぞ♪


ちょー簡単!!モヤシのごま和え
簡単!!安い!!早いの三拍子揃った楽チンメニューです(^^)もう1品って時にいかがですか?


簡単☆胡瓜ともやしのめんつゆ胡麻和え
レシピ名そのままの料理です^^簡単に作れて箸休めにぴったり☆


【作り置き】もやしとニラのツナ胡麻和え
3分でできちゃいます♫ツナとすりごまが合います♡すりごまをたっぷり入れると美味しいですよ〜


健康美人♡小松菜モヤシのごま和え
鉄分やビタミン豊富な副菜♡モヤシたっぷりで節約レシピ。


☆もやしのごま和え☆
安い材料で簡単に出来ちゃいます☆


めんつゆでささみ+もやし胡麻和え
もやし、シャキシャキ美味しい~


もやしの胡麻和え
節約&簡単&美味・・・(^^)


もやしとさつま揚げのごま和え
もやしシャキシャキ、水っぽくならないもやしのごま和え!


ほうれん草ともやしの胡麻和え
主人が好きなメニューです簡単、栄養満点、時短、節約♪もやしでかさまし、満足感upです♪20160629レシピ修正


もやしと大葉のピリ辛ゴマ和え
あっという間にできちゃうボリュームたっぷり簡単おかず♪


超簡単!甘くない☆もやしのごま和え
胡麻の香りが香ばしい、甘くないごま和えです。忙しい時には、作りおきもできてとても便利です。


一番簡単!安上がり!もやしの胡麻和え
母から教わった一番安くて簡単料理!時間も手間もかからずこれだけでもご飯がすすむ〜♪ラーメンの具でもおすすめです!


もやしの胡麻和え
サッと茹でて簡単胡麻和え。


簡単 もやしと人参のごま和え
簡単に出来るサイドメニューです。


簡単♡めんつゆで!ほうれん草の胡麻和え
我が家の定番!めんつゆで簡単にほうれん草の胡麻和えが作れます♡もやしでかさまししてるからたくさん食べれます♡


もやしといんげんのピリ辛中華ごま和え。
冷蔵庫内のお野菜消費に。もやしといんげんが安い時の1品に是非★☆


ほうれん草のごま和え
もやしでボリュームアップ!の節約ごま和えです。 にんじんやこんにゃくを入れてボリュームを出すこともできます。


麺つゆで簡単!人参胡麻和え
麺つゆで味付け楽々のナムル風人参の胡麻和えです!


もやしの胡麻和え?
顆粒だしでしっかり味がつきます(^q^)家にもやししかなかった時の節約和え物ですw


めんつゆで簡単!春菊のごま和え
春菊をたっぷりのごまで和えました。めんつゆと砂糖で簡単味付け♪


チンゲン菜とにんじんの麺つゆ胡麻和え
チンゲン菜っていうと炒め物のイメージですが、胡麻和えに挑戦してみました。時短メニューです。お弁当にぜひどうぞ!


もやしのゴマ和え
ゴマをたっぷりかけて!


もやしと京あげのごまあえ
安ーいもやしです。できれば面倒がらずにヒゲ根は取ってね。


♡もやしの胡麻和え♡
早い、簡単、美味しい、もやしの胡麻和えのレシピです。我が家の困った時の救世主です。


にんじんとインゲンの麺つゆ胡麻あえ
にんじんとインゲン、しいたけの麺つゆ胡麻和えです。にんじんはピーラーで薄く削っているので時短メニュー!彩りもキレイな一品


超簡単!長芋のめんつゆ白だしごまあえ
切って和えるだけ!さっぱりとしたスピード副菜です!


もやしと小松菜のごま和え【作り置き】
節約食材でレンジであっという間にできる和え物は、わさびが効いて大人味♪ごまの風味で食が増し、野菜がたくさん食べられます。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19666181