さつま揚げと花人参の煮物♧

水玉♪金魚
水玉♪金魚 @cook_40094731

お弁当用♪
花人参とさつま揚げ♪
オクラは彩りに。
このレシピの生い立ち
作りおきです♪

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材料

  1. さつまあげ 1枚 厚めのもの
  2. 人参 1㌢厚さ数枚
  3. オクラ 1〜2本
  4. 小さじ1/2
  5. 蜂蜜 大匙1〜
  6. 白だし 大匙1〜

作り方

  1. 1

    さつま揚げはそぎ切りで食べ易い大きさに切り、人参はお好みの型で抜きます。

  2. 2

    時間に余裕があれば、花人参に切れ込みを入れて立体的に仕上げてみては(o^^o)♪

  3. 3

    さつま揚げは熱湯をかけて油抜きをします。さっと茹でれば簡単♪

  4. 4

    小さな鍋に人参を入れて水をひたひたに入れます。塩を小さじ1/2入れて火にかけます。

  5. 5

    蓋をして静かに3分ほど煮たらさつま揚げを加え、蜂蜜と白だしを加えます。蓋をして静かに煮ます。

  6. 6

    人参に火が通ったら、煮汁の味を確かめ調整します。煮詰めずに火を止め冷ましながら味を浸ませます。

  7. 7

    彩りのオクラは塩で板ずりした後さっと茹でます。
    水気を切って煮汁に一緒につけておきます。

コツ・ポイント

調味料は鍋の大きさによるので、味を確認してお好みの濃さに調整して下さい。色よく仕上げるために塩と白だしを使用しました。花人参、時間があったら少し手を加えると 愛 がもっと伝わる?(o^^o)

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水玉♪金魚
水玉♪金魚 @cook_40094731
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ニックネーム変えました(o^^o) 二度の骨折からやっと復活。これから徐々に盛り上がる↑つもり ♪
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