茄子と豚唐揚げの『焼ネギ南蛮漬け』

チャンコ・ラボ
チャンコ・ラボ @cook_40130052

「茄子の南蛮漬け」って単語を人から聞いたり、雑誌で見たりな最近。
流行っているのかと便乗するが、とっても我流☆
このレシピの生い立ち
「茄子の南蛮漬け」を噂を聞いて、我流で『多分こんな感じ』を作る!
タレは旨いし、好みや気分で砂糖・酢を調整すれば大丈夫だろうと思います。どうぞ、お好きにアレンジを(笑)

まあ、なんだか…茄子や長ネギだけで旨い!
野菜っていいなぁ(^-^)

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材料

3人前
  1. 豚ロース(カツテキ用) 200~240g
  2. 茄子 2本
  3. 米粉、薄力粉 各大さじ1
  4. 大さじ2
  5. 塩、胡椒、おろし生姜 適量
  6. 特製南蛮タレ
  7. 醤油 大さじ2
  8. 昆布つゆ (ヤマサ濃縮ダシ) 大さじ2
  9. 大さじ2
  10. 大さじ2
  11. 砂糖 大さじ1
  12. 長ネギ 1本
  13. 胡麻油 大さじ1
  14. おろし生姜 小さじ1

作り方

  1. 1

    まずは豚ロースの下拵え。
    脂身と赤身の間に切り目を入れます(筋切り)。
    そして包丁の背で全体を適当に叩きます。

  2. 2

    豚ロースは1.0~1.3cm幅にスティック状、
    茄子も同様の幅と長さくらいに切っておきます。

  3. 3

    豚ロースに酒・塩・胡椒・生姜を揉み込み、米粉と薄力粉をまぶして絡めます。

  4. 4

    次に南蛮タレの準備です。
    醤油・昆布つゆ・酢・水、そしておろし生姜・砂糖を混ぜます。
    長ネギは切って胡麻油で炒めます。

  5. 5

    胡麻油で炒めた長ネギをタレに入れます。
    胡麻風味を強くしたい場合は少し煎り胡麻を加えて下さい。

  6. 6

    タレができたら、茄子と豚肉を揚げます。
    油は160~170℃目安、揚げあがったら軽く油をきってタレに放り込んで下さい。

  7. 7

    冷ましながら、よく浸して味を染みさせたら完成です。

コツ・ポイント

南蛮タレの味調整は、酢・水と砂糖を少量加えて味見して下さい。
後の実験でオタフクの南蛮酢大さじ1~2でマイルド寄りになりました。
お子様の舌にも恐らく合うかと…

あれは便利だ(‾▽‾;)

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レシピ作者

チャンコ・ラボ
チャンコ・ラボ @cook_40130052
に公開
実験感覚で調味の分量を探していく。ようこそおいで下さいました、隠れ家チャンコ・ラボへ。極力食べきりを目的に量は控えめな物が多いですが、各々で調整頂けるよう解説・分量はちゃんと書いていこうと思います。動画については撮影・編集の環境が整ってないため、導入してません(本当はそういうのも取り入れたいのですが…)好き勝手気の向くままなんで、定期掲載や目立った事もしません。あしからず(´ω`)
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