【農家のレシピ】なすとささみの串揚げ

FarmersK @cook_40042549
なすを串揚げにする時、どんなお肉と合うのか?を考えたら同じくらい柔らかい「ささみ」だと思って作ったら大正解でした♪
このレシピの生い立ち
なすの串揚げを作ろうと思って最初は普通の串カツのように豚ロース肉を使おうと思ったんです。でもなすのフライはジューシーで柔らかい。豚ロース肉を使うとなすの柔らかさが消えてしまう。そして最終的にささみになりました。
作り方
- 1
ささみとなすは1,5㎝角に切り、串に刺す
- 2
天ぷら粉は同量の水で溶き、①に手で塗り付けパン粉をまぶす
- 3
180度の油でカラッと揚げる
- 4
ソースはとんかつオース、マヨネーズ、ケチャップの3つを混ぜ合わせたオーロラソースがおススメです
コツ・ポイント
■ささみの代わりに鶏むね肉でもOKです
■ささみの筋とりはしていません。加熱すると私は気にならないので。でも気になる人は筋取りをしてくださいね
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大葉香るささ身とナスの串揚げ!
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ささみソテー☆ナスソース
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磯が香る♫鶏ささみフライ♡♡
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