簡単☆美容効果抜群！カレイと長芋の煮物

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ゆうか。。
ゆうか。。 @cook_40255622

コラーゲンと美容効果抜群の山芋で綺麗レシピ❤︎
このレシピの生い立ち
こってり甘うまカレイの煮付けです！
美容のことを考えて作りました^_^
山芋の粘りでタレにトロミがつきますよ(*^▽^*)

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材料

  1. カレイ 2枚
  2. 長芋 1／2
  3. 調味料☆
  4. 生姜スライス 4枚
  5. 調理酒 大さじ2
  6. みりん 大さじ2
  7. 砂糖 大さじ2
  8. 醤油 大さじ3
  9. 水 カレイ、ヒタヒタより少なめ

作り方

  1. 1

    カレイを熱湯で流します。

  2. 2

    ヒタヒタより少なめのお湯にカレイを入れます。
    その中に2〜３センチ幅に切った山芋を入れます。

  3. 3

    沸騰してきたら☆の調味料を入れ落し蓋をします。
    ※キッチンペーパーでも可

  4. 4

    弱火でコトコト煮込んでください！
    たまに山芋はひっくり返しましょう！

コツ・ポイント

簡単なのでありません！

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レシピ作者

ゆうか。。
ゆうか。。 @cook_40255622
に公開
はじめまして。野菜が大好きで、特に人参が大好きです(๑ ́ᄇ`๑)お手軽に栄養の採れるレシピを作っていきます！いい奥さんになる為に奮闘中!!
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