簡単!ほうれん草としめじの辛し和え

macreo
macreo @cook_40061718

栄養価の高いほうれん草を辛し和えにしました。和食のもう一品にぴったりのレシピです。
このレシピの生い立ち
以前からよく作る簡単レシピです。菜の花なんかでしても美味しいですよ。

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材料

2人分
  1. ほうれん草 1束
  2. しめじ 半株
  3. 醤油濃い口 大さじ2
  4. 砂糖 大さじ1
  5. からし(チューブ) 小さじ1
  6. 味の素(無くても可) 適量
  7. 炒りゴマ 適量
  8. かつお節 適量

作り方

  1. 1

    ほうれん草は茎の部分をよく水洗いして四等分位にカットしておきます。

  2. 2

    お鍋にお湯を沸騰させ、しめじを3分程湯掻きます。その後ほうれん草を入れ1分程湯掻きます。

  3. 3

    ざるにあげ軽く水洗いして、ほうれん草をよく絞ります。

  4. 4

    合わせタレを作ります。醤油、砂糖、辛し味の素を入れよく混ぜ合わせます。

  5. 5

    よく絞ったほうれん草に合わせたタレを入れ混ぜ合わせます。

  6. 6

    炒りゴマを適量入れ更に混ぜ合わせます。

  7. 7

    器に盛り付け、鰹節を適量で完成です。

コツ・ポイント

ほうれん草は茎の部分によく砂がついているのでよく水洗いしてください。後は湯掻いて合わせるだけの簡単レシピです。辛しはお好みで微調整してください。

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レシピ作者

macreo
macreo @cook_40061718
に公開
ご家庭で簡単に安くできる料理、家族が美味しいといってくれたレシピやアレンジ料理、家庭料理をご紹介します~2015年10月23日マイキッチンアクセス総数が100万件突破しました。2016年11月8日アクセス200万件突破しました~ありがとうございます!マイキッチン600万件突破!レシピ数2022年5月500達成!2022年10月発売のスープレシピ本に掲載されました!ありがとうございます!
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