しめじとほうれん草のマスタードマヨ和え

茹でたほうれん草としめじを、市販の梅くらげとマヨネーズで和えました。

油不使用・ほうれん草はレンジでチンするので、あっという間にできちゃいます♪さつま揚げの甘味とマスタードのすっぱ辛さがとっても合うんです！

家の畑で採れるほうれん草。食べても食べてもなくならないのであの手この手で食べてます。

ホウレン草で鉄分、蓮根とえのきで食物繊維をたっぷりとりましょう＾＾

ほうれん草を沢山食べられる簡単レシピです♪前菜もう一品ほしい時に！ピリ辛で美味しいです❤︎

ほうれん草としめじを粒マスタードで和えました。めんつゆを利用して失敗しない味付けです。

一品増やしたいな、という時に手軽にできます。さっぱり美味しく、ほうれん草がたくさん食べられます。常備菜にも！

ほんのり甘いマスタードマヨとツナがほうれん草に絡んでめちゃ美味しい♪モリモリ野菜食べられちゃいますよ＾＾

マスタードと柚子のジャムで味付けした、ほうれん草とチキンのサラダです。彩りにトマトを加えると華やかさアップ！

キャベツとほうれん草の甘みに、マスタードの程よい酸味が加わって食がすすみます！ホウレンソウの食べ方にまよったらぜひ！

塩とオリーブオイルでほうれん草としめじをあえただけの簡単メニュー。

旬のみかんと美肌野菜のほうれん草を簡単★お洒落においしく

とにかくワンパンでカンタンに。ほうれん草の葉は新鮮なら生でも良いかな。

ほうれん草が安かったので、お弁当にもおつまみにもなる、マヨマスタードで(^^)

ほうれん草とシメジは薄味に仕上げてます。朝食にぴったりでした。

お弁当の隙間埋めに簡単に作れる一品を、とほうれん草のアレンジで。授乳中は鉄分とるのにほうれん草がとりたかったので。

Recipe32・ほうれん草の粒々マスタード和え・〜『肝』の調子を整えるしあわせレシピ！〜

お庭で採れたての新鮮ほうれん草にベーコンとニンニクチップをトッピング♪

つくれぽありがとう！冬はほうれん草や小松菜が美味しく安くなる季節。栄養のある野菜をあさりとマスタードあえにしました！

家にある食材で。電子レンジでほうれん草のあくぬきします。すぐできて、とってもおいしい。

ほうれん草としめじをたっぷりと。梅＆かつお＆ゴマで和えるだけでできちゃいます。

粒マスタードの辛味が、マヨネーズで抑えられ、食べやすくなっています。

★話題入り感謝★ほうれん草のごま和えにキノコを入れてみました♪香りと旨みがアップして美味しいよ>^_^<

ほうれん草のおひたしをめんつゆで。

ほうれん草はゆでてマヨネーズであえるので、たっぷり食べられます。

粒マスタードの酸味と辛味をマヨネーズがまろやかに♪あと１品に簡単です☆H24,8,20話題入り♪ありがとうございます☆

新鮮なほうれん草で簡単サラダを作ってみました。えぐみがないほうれん草で是非どうぞ(^^)子供も大好きな味ですよ‼

今日の料理は、ヘルシー和食の簡単副菜から✨しめじとほうれん草の和え物ですよ😺♪すりごまとマヨネーズにぽん酢とごま油のコンビネーションが濃厚でうまい🤭✨☆ヘルシーな和食で癒されるわ👵🏻💖☆毎日の献立の副菜に👩🏻🥗♪☆おつまみにも👴🏻🍶♪＜作り置き：△＞冷蔵保存　1～2日冷凍保存　1週間愛と癒しを届けるキッチンより🍀

ほうれん草をマヨネーズで和えてみました。小松菜やその他の青菜でも◎

2015.2.2　話題入り♬ほうれん草としめじを練りごまで和えました。