にんにく香る♡厚揚げと蓮根のこってり炒め

ゆりちょこ☆
ゆりちょこ☆ @cook_40042491

にんにくの風味が食欲そそる♡男性が喜ぶ味付け♪とろみが付いているので味もしっかりで喜ばれます♡旦那さんイチオシメニュー♡
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にある食材の組み合わせ♡
男の人が喜ぶようにと味付けににんにくを入れたら大ヒットでした!

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材料

2人分
  1. 厚揚げ 1/2パック
  2. れんこん 5cm
  3. ごま 適量
  4. ★醤油 大3
  5. ★みりん 大1
  6. ★水 大2
  7. ★にんにく 1かけ
  8. 片栗粉 少1
  9. 青ネギ 適量

作り方

  1. 1

    厚揚げは1口サイズに切る。
    れんこんは1cm幅に切り、水にさらしておく。

  2. 2

    にんにくはすりおろし、★の調味料を全て混ぜ合わせておく。

  3. 3

    フライパンにごま油を熱し、中火でれんこんに焼き色がつくまで炒める(5分前後)

  4. 4

    厚揚げと★の調味料を加え、炒め絡める。
    しっかりと味が馴染んだら器に盛り、お好みで青ネギを散らして完成♡

コツ・ポイント

★にんにくはチューブでもokです♡
生にんにくをすりおろしたほうが香りがしっかりするので男性ウケは良いです♡
調味料はあらかじめ混ぜ合わせておきますが、片栗粉が入っているので味付けの前に再度混ぜてから投入してください♪

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レシピ作者

ゆりちょこ☆
ゆりちょこ☆ @cook_40042491
に公開
料理をしたい!と思う原動力は好きな人の笑顔が見たいから♡管理栄養士の資格を活かして美味しい料理で心も身体も健康に♡をコンセプトにしています(*^^*)得意料理は和食*ここに載せているレシピは旦那様から太鼓判を押されたものばかり♡美味しい料理は家庭も円満にします♡
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