つわりの時でも！ささみのだし茶漬け
ぽいっくりん @cook_40116243
食欲がない時でもさっぱり食べられます。
このレシピの生い立ち
よりサッパリ食べたい時はだし汁を冷やすと良いかと思います♪
アプリでひらく作り方
- 1
ささみをゆでる ※ゆで汁は後で使うので捨てないで！
- 2
大葉は千切り、梅干しは潰して包丁で叩いておく
- 3
１のゆで汁２００ｃｃに調味料をすべて入れて軽く煮立てる
- 4
ささみを裂いて食べやすい大きさにする。
- 5
ごはんにささみをのせ、３をかける
- 6
大葉、梅肉、ごまを乗せて出来上がり！
コツ・ポイント
つわりで食欲がない時に思いつきで作ってみました。
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