黄金比率でさといもの煮物♪

さんたろうまま
さんたろうまま @cook_40022154

我が家は甘めが好き!残ったらつぶしてコロッケにもできますよ(^^)
このレシピの生い立ち
自分がたべたい、お弁当に入れたい煮物を追求しました(^^)

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材料

4人分
  1. 里いも 小10個
  2. にんじん 1/2本
  3. ☆しょうゆ 大さじ1
  4. ☆砂糖 大さじ1.5
  5. ☆みりん 大さじ1

作り方

  1. 1

    里いもは皮付きで水に入れ、沸騰したら5分ゆでる。

  2. 2

    皮がつるっとむける。
    大きいものは食べやすい大きさに切る。にんじんも銀杏切りなど薄めに切る。

  3. 3

    ☆の材料と2を入れ、ひたひたになるまで水を加えて煮る。切り方で加熱時間が変わります。堅いときは水を加えて時間を足してね。

コツ・ポイント

我が家の煮物はしょうゆ:砂糖:みりんが1:1:1ですが、里いもは少し多めの1:1.5:1。
里いもは皮付きで加熱すると簡単に皮がむけるよ。

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レシピ作者

さんたろうまま
さんたろうまま @cook_40022154
に公開
季節を楽しんでおいしく食べて元気に過ごす!小学生の息子は食べられないものがたーくさん。ツインズの弟たちもわがまま放題!でも気にしない気にしない。ピーマン食べられなくても大丈夫!にんじん嫌いでも大丈夫!おいしく食べられるものをたくさん見つけよう!苦手は少しずつね。できるだけたくさんの笑顔が見たくて、日々がんばってる管理栄養士です♪
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