豚肉と里芋のおろし煮

消費者庁 @caa_nofoodloss
だいこんおろしの辛みが美味しい煮汁に変わります。【食材使いきりレシピ】
このレシピの生い立ち
横浜市「まるごと旬野菜~使い切りレシピ~」による食品ロス削減レシピです。
食べ物のもったいない(食品ロス)「0ゼロ」が目標!
学校給食で人気のレシピを掲載!!
作り方
- 1
削り節でだしをとる。
- 2
たまねぎは角切り、にんじん・里芋は乱切りにし、里芋はさっとゆでておく。
- 3
だいこんは、すりおろしておく。
- 4
鍋に炒め油を引いて熱し、たまねぎ・豚肉・にんじんを炒め、だし汁を加えて煮る。
- 5
4に、里芋・Aを加える。
- 6
5に、3のだいこんおろしを加え、ひと煮立ちさせてできあがり。
コツ・ポイント
だしは市販の和風だしで代用OK!
冷凍里芋で代用が可で、凍ったまま鍋に入れてOK。
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