切り干し大根と厚揚げの煮物

ななはんのおだいどこ
ななはんのおだいどこ @cook_40054543

ホッとする切り干し大根の煮物です!太陽の光をたっぷりあびた切り干しと厚揚げ、豚肉を加えて栄養満点な煮物です!
このレシピの生い立ち
切り干し大根は、栄養たっぷりなので作りました!

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材料

4人分
  1. 切り干し大根 1袋
  2. 豚肉 100g
  3. 厚揚げ 1枚
  4. ◆しょうゆ 大さじ2
  5. ◆きび糖 大さじ1
  6. ◆みりん 大さじ2
  7. ◆創味シャンタン 小さじ1/2
  8. ◆だしの素 小さじ1
  9. サラダ油 大さじ1

作り方

  1. 1

    切り干し大根は、たっぷりの水に20分ほど浸しておく(旨味を逃がさないためにそれ以上置かない)

  2. 2

    厚揚げは、熱湯で油抜きして、8㎜厚さに切る。豚肉は食べやすく切っておく。厚手の鍋にサラダ油を熱して、豚肉を入れて炒める。

  3. 3

    2の鍋に水気をしっかり切った切り干し大根を入れて油が回ったら、厚揚げを加えて水350cc を入れる。

  4. 4

    3の鍋に調味料を入れて蓋をして途中で上下鍋を返しながら10分ほど煮て、火を止め味を染み込ませたら器に盛りつける。

コツ・ポイント

※長時間切り干し大根を水につけて置かないこと!

※厚揚げを加えてからはかき混ぜないこと!(形クズレ防止)

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レシピ作者

ななはんのおだいどこ
に公開
60代の主婦です。つくれぽありがとうございます。どの方のつくれぽも、本当に私の励みになってます!シニア世代向けのお料理を投稿していきたいと思ってます
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