もやしと香味野菜のさらだ風和え物♪

みゆたけ♪ @cook_40093204
もやし1袋使った香りの良い大人のサラダ風和え物です♪
新玉ねぎの美味しい時期にサッパリとして美味しいですよ。
このレシピの生い立ち
もやし、オクラ、大葉を早く使いたかったので、考えてみました。
サッパリ香りの良い大人サラダになりました♪
作り方
- 1
手鍋に湯を沸かせて塩を(1つまみ)入れます。
もやしを入れて再沸騰したらザルに上げます。
水で冷やし水気を切ります。 - 2
大葉は千切りにします。
新玉ねぎは薄くスライスし、水にさらします。
オクラは、輪切りにスライスします。
- 3
器に
水気が切れたもやし→新玉ねぎのスライス(水気を切ったもの)→大葉→オクラを乗せます。 - 4
☆の調味料を合わせておきます。
- 5
ごま油と〈4〉の調味料を回しかけ、塩コブを飾ります。
コツ・ポイント
もやしはシャキシャキするくらいが美味しいと思います。
野菜の水切りはしっかりめにされて下さい(♡´ ˘ `♡)
似たレシピ

鶏皮とセロリの和え物☆サラダ風
鶏の皮の油分とレモン果汁で、サッパリとしたサラダ風の和え物です。


サラダ寒天の中華風和え物
出汁を取った後のシイタケとサラダ寒天を使って美味しい和え物を作りましたこれからの時期にさっぱり味でお勧めです


青じそともやしのあえもの(もやしサラダ)
さっぱりお手軽。あえるだけの1品です♪


簡単もやしとチキンと香草の和え物サラダ
もやしとサラダチキンはお手製もできるし、コンビニでも買えるので、丁寧にも簡単ずぼらにも作れて、香草が口で香ります。


ジェノベーゼソースで和え物サラダ
シソの葉で作ったジェノベーゼソースで和え物サラダを作ってみましたー。


オクラとささみのサラダ風和え物
朝ごはんでも簡単美味しい♪お弁当でもいいかも~


塩昆布と大根の漬物みたいなサラダ和え物
切って混ぜるだけ。作りたてはサラダみたいな和え物、一晩おくと松前漬けみたいになります。簡単なので後一品という時に便利。


セロリの和え物サラダ
和にも洋にも合うサラダ風和え物です。


新玉ネギと入り卵の和えものサラダ
新玉ねぎのスライス、スクランブルエッグ、ハム入りのサラダです。新玉ねぎの辛みが和らぎます。


簡単和えものサラダ
レンジでチンで簡単!いつもの和え物をサラダ風に


中華風和え物♡ほうれん草のサラダ
ほうれん草とニンジンとエノキと春雨を使った中華風和え物です。秘伝の「焦がしタレ」で香りも美味しくいただけます。


もやしとハムの中華サラダ♪あえもの
もやしとハムかカニカマがメイン。きゅうり・たまねぎ・トマトなど余ったものでアレンジもOK♪


切干大根の和え物サラダ☆
お酢を入れると暑い夏にはピッタリのさっぱりとした美味しさに☆油っこいものではないのでヘルシーです!


超簡単 きゅうりとトマトの和え物サラダ
話題のレシピですサッパリと美味しいサラダですいつものサラダじゃ飽きたという方には持って来いですかなりいけちゃいます


ひじきのサラダ風和え物
葉物野菜がお高いのでお値段がお安く安定している豆苗とカイワレを使いサラダ風の和え物を作ってみました(^o^)v


もやし・わかめ・干し海老 サラダ 和え物
レンジで簡単に作れます。もやし使用で家計にも優しい一品。お刺身のお供にもオススメです。


サラダ感覚!胡瓜ともやし、蒸し鶏の和え物
胡瓜ともやしと蒸し鶏を鶏ガラス−プの素で和えるだけ。もう一品ほしい時、胡瓜を消費したい時に、サラダ感覚で食べられます。


筍と蕗のサラダ風和えもの
煮物に飽きたらこんな和えものはいかがでしょう。下茹でしてあればあっというまにできます。


ブロッコリーとザーサイの和え物サラダ
ブロッコリーを中華風な和え物サラダにしてみました。簡単です。たっぷり食べてね!


居酒屋風 やみつき白菜 サラダ 和えもの
生でも美味しい白菜と塩昆布と合わせて居酒屋風に。炒り胡麻とゴマ油のW使いで風味豊かに仕上げます。おつまみにもピッタリ。


簡単時短~大根とカニカマで和え物風サラダ
あっさりしたサラダ風和え物。お弁当の隙間埋めや箸休めに。市販のドレッシング使用なので簡単時短です。


サラダ大根となめ茸の和え物
色のついたサラダ用の大根を使って和え物にしてみました


ほうれん草&韓国のり✿サラダ風和え物
2015.8.15 話題入り感謝☆ほうれん草をサラダ風味付けにして、韓国のりの旨味を加えた和え物~新感覚です>^_^<


ほうれん草と卵の和え物風サラダ
半熟卵のネットリ感がたまらない!サラダのような和え物のような一品。


簡単節約♪もやしとワカメの和え物サラダ❀
材料混ぜるだけ♪足のはやいもやしを茹でる事で、僅かながら日持ちアップ!ポン酢代わりに青じそや和風ドレッシングでも◎


きゅうり しめじの 白だしサラダ*和え物
きゅうり、しめじで簡単に作れる和え物です︎︎(˶' ᵕ ' ˶)さっぱり副菜や、作り置きにも⟡.·


サラダのような、ひじきとオクラの和え物
ひじきの煮物をサラダ感覚で食べられる一品。お豆腐にかけても美味しいです。


ベトナム サラダ 鶏と野菜のあえもの
ベトナムの調味料、ニョクマムを使ったさっぱり美味しいサラダです。油を使わないのでヘルシーです。


簡単!チョレギサラダ風の和え物
ごま油が入っているので、和食や中華、韓国料理などのもう一品に☆ササっと出来て、めちゃ旨なのでパクパク食べれます!


サラダ茄子と鶏ささみの和え物
アクの少ないサラダ茄子を「生」で♬ささみと一緒にサラダにしました。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19825053