魚の揚げ煮・保育園給食

日野市立保育園給食 @cook_40100263
甘辛味の揚げ魚です。子どもたちもよく食べます!
このレシピの生い立ち
保育園の魚・揚げ物の定番です。ご家庭では多めの油で揚げ焼きにしても作れます。
作り方
- 1
魚に酒をふっておく
- 2
片栗粉をまぶし、熱した油で揚げる
- 3
小なべに調味料を入れ、さっと加熱しておく
- 4
揚げた魚にタレをかける
コツ・ポイント
魚は白身魚やめかじき等、何でもよいです。切り身でなく角切りでも出来ます。油のコクと甘辛のタレで、魚が苦手な子どもたちもよく食べます!仕上げに白ごまや青のりをふってもよいです。
似たレシピ

まぐろと長ねぎの揚げ煮・保育園給食
揚げた魚が甘辛のたれで美味しい!


鮫肉の甘辛揚げ煮
鮫の肉は骨が無いので、子供も魚嫌いの人にも食べやすい。甘辛味の揚げ煮はお弁当にもおすすめです。


箸がすすむ♪ハタハタの揚げ煮
甘辛味で箸がすすみます。揚げているので骨まで食べれます。


【保育園給食】鶏肉と高野豆腐の揚げ煮
ちょっと手間はかかりますが、子どもたちに人気のボリュームメニュー。その美味しさは職員も大絶賛!!


【保育園給食】鶏肉と凍り豆腐の揚げ煮
鶏肉と凍り豆腐を油で揚げて甘辛いたれで和えました。ごはんのおかずにおいしい1品です。


こうや豆腐と豚肉の揚げ煮
簡単肉団子と高野豆腐の揚げ煮。甘辛味でおいしいです。


【学校給食】くるまふの揚げ煮
市立関屋中学校の給食で提供された料理です。油で揚げた車麩と甘じょっぱいたれの絶妙なコンビネーションで白いごはんが進みます!子どもも大人も大好きな味です♪


学校給食:ブリと大根の揚げ煮
高津学校給食センターの令和7年2月の献立から7日(金)に登場する「ブリと大根の揚げ煮」を紹介します。旬のブリと大根を使った煮物です。ぜひ作ってみてくださいね。


給食で人気♪ゴーヤの揚げ煮
給食で人気残飯率ゼロのゴーヤメニュー!甘辛のタレでゴーヤが止まりません!揚げ煮とはいえ揚げてタレに絡めるだけです。


【学校給食】高野豆腐の揚げ煮
揚げた高野豆腐に甘めのタレが絡まり、子どもにも人気のご飯がすすむメニューです。


じゃがいもの揚げ煮
甘辛、ほっくりで子供たちにも好評!皮付き丸ごといただきます。


ゴーヤーの揚げ煮
苦いゴーヤーも揚げて甘辛タレにつければ、子どもも食べやすいです。揚げ物する時に、少しだけでも試してみてください。


魚の中華風揚げ煮
カリッと揚げてタレに絡めるだけ♫


わが家の定番・鱈の揚げ煮
揚げてから煮るので、淡白な魚もコクが出ます。


秋刀魚の揚げ煮
秋刀魚をこってり甘辛味に・・・ご飯がすすみますよ(^◇^)


実山椒入り。ハタハタの揚げ煮
山椒が良い香り。甘辛の味付けで箸がすすみます。二度揚げして骨まで食べましょう!


ミラクル!鯖の揚げ煮風
これ鯖?と思えるほどおいしい!パパ、ママはおつまみに。子供たちには、キャベツを敷いて「揚げ鯖丼」にいかが!一石二鳥です。


もっと食べたい♪ごぼうの揚げ煮
ごぼうを買うたび子供たちに「つくって~」と言われる1品です。もちろんパパのおつまみにも!サクサク♪と甘辛でおいしいです。


給食の人気メニュー♪イカの揚げ煮
ただ、揚げて、つゆをからめるだけで、おいし~~いおかずになるよ^^


鶏の揚げ煮
みんな大好き! 甘辛味でパクパク食べれちゃう!


サバのピリ辛揚げ煮
こっくりとしたピリ辛の煮汁に揚げた魚がよく絡む♪


魚の揚げ煮
付け合せがない状態なんですがこれで60gくらいです。


給食レシピ 八宝菜・大豆と小魚の揚げ煮
大豆と小魚の食感が子どもたちから人気!保護者の試食会でも好評でした。


フライパン1つ★カジキの揚げ煮★魚メイン
話題入り☆フライパン1つで魚のおかずとっても簡単でご飯に合う~!大人から子供まで気に入ってくれるはず!!ぜひ食べて!


給食レシピ*まぐろとパインの揚げ煮
子供たちに人気の給食メニューを家庭用にアレンジしました。冷めても美味しいのでお弁当にも!お残しなし!


✿かれいの甘辛♡揚げ煮✿
大好きなカレイを使って♪甘辛の照×2にしてみましたぁ✿もぉ~ご飯が進みます(✿◕ ‿◕ฺ)ノ


ちっちゃな☆じゃがいも☆揚げ煮
ごはん泥棒(^ ^) 甘辛味に仕上げました。


絶品っっ!!(o´艸`)白身魚の揚げ煮♡
やみつきになる美味しさっ♡家族も美味しいと絶賛の我が家の定番の一品です(*'∀'人)♥*+


初心者でも簡単!鰈の揚げ煮
1人あたり240kcal/たんぱく質21g/糖質19g揚げのひと手間でコクうま♡安いお魚でもしっとり仕上がります!


新じゃがと牛肉の揚げ煮
新じゃがは、やっぱり皮ごと揚げたりローストしたりして、香ばしい皮と、ほくほくの身のハーモニーを味わいたいのです(^-^)!甘辛で、新じゃがならではの食感と味わい♪

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19836777