揚げ茄子の挽き肉餡かけ♪

sakucan
sakucan @cook_40055898

旬のナスを使った簡単で美味しい一品です。
このレシピの生い立ち
茄子が大好きな我が家です。素揚げでポン酢でもいいのですが、たまにはアレンジして味を変えたかったので考えました。ご飯が進む一品です♪

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材料

4人分
  1. 茄子 6本
  2. サラダ油(揚げ用) 適宜
  3. 豚挽き肉 120g
  4. ニラ 10本程度
  5. サラダ油(炒め用) 少々
  6. 塩胡椒 少々
  7. にんにく醤油 少々
  8. 水溶き片栗粉 適宜

作り方

  1. 1

    ①フライパンに茄子がかぶる程度の油を入れ、半分にカットした茄子を揚げて、取り出しておきます。

  2. 2

    ②フライパンに油を敷き、豚挽き肉とニラを入れ塩胡椒、にんにく醤油で味付け後、水溶き片栗粉を入れて餡かけにして①にかけます

コツ・ポイント

にんにく醤油は自家製を使用してますが、無い場合は油を敷いたらみじん切りまたはチューブにんにくを入れ、香りが出たら食材をいれ、塩胡椒と醤油で味付けしてください。

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レシピ作者

sakucan
sakucan @cook_40055898
に公開
お料理大好きの専業主婦です。昨年は食育アドバイザーの資格も取得し、家族を始めとする健康を考えたアイデア料理を考案しています。節約や冷凍保存にも力を入れて、経済的なコスト削減にも努力しています。楽しい!美味しい!料理大好きです♪
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