里芋と蓮根の揚げ炒め

ぉさゆ
ぉさゆ @cook_40152399

秋味!?
里芋と蓮根の食感の違いと、椎茸の旨み.。゚+.(・∀・)゚+.゚ 甘めの味付けで。
このレシピの生い立ち
仕上げに白ごまを降ったり、一味をかけてもいいですね(๑ت๑)

根菜をあまり食べない子供のために、そしてあまり物野菜消費のために作りました(^ー^)v

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材料

4人分
  1. 蓮根 15cm程を1本
  2. 里芋 3個
  3. 人参 小さめ1本
  4. ししとう 4本
  5. 椎茸 2個
  6. 揚げ油 適量
  7. ※生姜 スライス2枚ほど
  8. ※醤油 大さじ2
  9. ※みりん 大さじ1
  10. ※砂糖 大さじ1
  11. ※水 大さじ2
  12. ※だしの素 小さじ2

作り方

  1. 1

    揚げ油を180℃に加熱。
    温まるまでに野菜をカットします。

  2. 2

    里芋は皮を剥き、一口大にカット。
    蓮根は皮を剥き、縦半分に切り、1cm幅のいちょう切りに。

  3. 3

    椎茸は大きさにも寄りますが、今回は4等分にしました。
    人参は皮を剥き、乱切りに。
    シシトウは半分に切りました。

  4. 4

    油が温まったら、蓮根と里芋のみ片栗粉をまぶして揚げる。
    人参とししとうと椎茸は素揚げでOK!!

  5. 5

    生姜を千切りにします。

  6. 6

    フライパンに揚げた全ての野菜と※の調味料を入れ、弱火から中火ぐらいの火に掛けます。
    グツグツしてきたら混ぜ混ぜ。

  7. 7

    味が絡まったら出来上がり。

コツ・ポイント

里芋、蓮根は揚げすぎると茶色くなってしまうので気をつけて。
素揚げ野菜はサッとで大丈夫です( ´^ω゜)b

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レシピ作者

ぉさゆ
ぉさゆ @cook_40152399
に公開
料理と食べることが大好き♥️また、料理で人を喜ばせることが好きな二児の母です。作って、誰かに食べてもらう、そして食べた人が美味しいと言って笑顔になる、そんな笑顔が見たくてお裾分けをよくしています( *´︶`*)
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