簡単!お鍋ひとつで「ちくわぶフォー」

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【ちくわぶ料理研究家レシピ】お家で簡単にフォーが作れます!
このレシピの生い立ち
ちくわぶを縦切りすると何とも面白い麺になります!うどんに一番似てるけど、フォーの代わりにしても美味しい♪

ちくわぶ料理研究家丸山晶代のI LOVE ちくわぶ
http://nekomaru.sakura.ne.jp/chikuwabu/

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材料

1人分
  1. ちくわ 1本
  2. むき海老 5尾くらい
  3. パクチー 好きなだけ
  4. セロリ 1/2〜1本
  5. もやし 1/2袋
  6. ●鷹の爪(輪切り) お好みで
  7. ●にんにくすりおろし 少々
  8. ●水 500cc
  9. 鶏ガラスープの素 大さじ1杯
  10. ●ナンプラー 小さじ1杯
  11. ●コショウ 少々
  12. 少々
  13. レモンまたはライム 適宜

作り方

  1. 1

    ちくわぶを麺状に切る。太さや長さは気にしなくてOK!

  2. 2

    パクチーは小口切り、根っこはみじん切り、セロリは斜め切り、もやし、むき海老は軽く洗っておく

  3. 3

    鍋に●の水、鶏ガラスープの素、ナンプラー、鷹の爪、にんにくすりおろし、コショウ、エビ、パクチーの根っこを入れ火にかける

  4. 4

    沸騰したら麺状に切ったちくわぶを入れて1分煮る(中火)味見をして塩を適宜入れる

  5. 5

    1分したらセロリを入れ、一煮立ちしたらもやしを入れて火を止める。

  6. 6

    器に盛り付け、お好みでレモン、ライムをかけて召し上がれ♪

コツ・ポイント

今回は海老で作りましたが鶏肉でもOK!その場合は火が通ってからちくわぶを入れてくださいね。野菜もお好みでアレンジOK!
ナンプラーによって塩分が違うので、ちくわぶを入れてから味見をして塩で調整してください。もやしはシャキシャキが美味しいです

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レシピ作者

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ちくわぶ料理研究家・丸山晶代です。おでん以外の美味しいちくわぶレシピを公開します!日本初のちくわぶ料理専門サイト http://nekomaru.sakura.ne.jp/chikuwabu/I LOVE CHIKUWABU FBページ http://www.facebook.com/ilovechikuwabuブログ http://ameblo.jp/chikuwabu-recipe
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