豆腐の卵とじ

ももピヨ母さん
ももピヨ母さん @cook_40094670

大人から子供まで大好きな味です
ダイエット中の方にもおすすめ
このレシピの生い立ち
豆腐か苦手なので味付けをしました。豆腐の水分だけで具の多いスープとしてもイケますよ!あんかけにすれば丼にしてもいいです

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材料

  1. 豆腐(絹でも木綿でも) 1丁
  2. ベーコン 80g
  3. 鶏ガラスープの素 大1
  4. 玉ねぎ 半分
  5. ピーマン 2個
  6. ○卵 2個
  7. ○醤油 大2
  8. ごま 少々
  9. ○みりん 少々

作り方

  1. 1

    ○を混ぜ合わせておく

  2. 2

    ピーマン玉ねぎベーコンは食べやすい大きさに自由に切って下さい

  3. 3

    油をひいたフライパンで玉ねぎとベーコンをかるく炒める

  4. 4

    豆腐を入れ粗めに崩し鶏ガラスープの素を入れ2〜3分中火で煮る

  5. 5

    くつくつと煮立ったらピーマンを入れピーマンに軽く火が通ったらたまごを全体に回しかけ箸で2〜3回全体をかき混ぜる

  6. 6

    フライパンのふたをして火を止める

コツ・ポイント

卵の硬さは火を止めて蓋をしてから蒸らす時間で調整して下さい

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レシピ作者

ももピヨ母さん
ももピヨ母さん @cook_40094670
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スローキッチン
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