鮭とシソのふりかけ

テト☆ママ
テト☆ママ @cook_40048992

焼き鮭に飽きちゃったときに☆
このレシピの生い立ち
シソと焼いてあった鮭が冷蔵庫に余っていたので、ふりかけっぽくしたらどうかな~と思って作ってみました。

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材料

1人分
  1. 鮭切り身 1/2枚
  2. しその葉 5枚くらい
  3. ごま油(炒め用) 適量
  4. ごま 一つまみ
  5. しょうゆ 小さじ1/2
  6. 料理酒 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    鮭を焼く

  2. 2

    焼けたらほぐし、ごま油を入れたフライパンに入れ、酒・しょうゆを加え火にかける

  3. 3

    しょうゆがなじんだら、シソとごまを入れて混ざったら、できあがり♪

コツ・ポイント

塩の強い鮭を使う場合は、しょうゆの量を調整してください。

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レシピ作者

テト☆ママ
テト☆ママ @cook_40048992
に公開
バレエダンサーなので、なるべくカロリーが高くなく、体にいいものをバランスよく、と思い料理を作っています。
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