塩餡かけ揚げそうめん(かた焼き?)

point087
point087 @cook_40124621

野菜たっぷりの餡かけ揚げそうめん。かた焼きそうめん?

茹で残ったそうめんを揚げてあんかけに^^*
シンプルな味付け。
このレシピの生い立ち
茹でて残ったそうめんは翌日に揚げてあんかけにしてよく食べています。
具材は冷蔵庫にある余りものの野菜でOK^^

個人的に焼きそばより、そうめんの細さのパリパリが好き(*´˘`*)

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材料

2人前
  1. 茹でたそうめん 1~2束
  2. キャベツ(ハーフカット)のザク切り 1/4個
  3. ニンジンの薄めの短冊切り 約5cm
  4. ちくわの輪切り 1本
  5. ニンニク(又はショウガ)のみじん切り 1かけ分
  6. 豚肉ロース(生姜焼き用)の細切り 100g
  7. サラダ油(炒め用) 小さじ 1ぐらい
  8. 〈下味〉
  9. 小さじ 1
  10. 小さじ 1/2
  11. 片栗粉 小さじ 2
  12. サラダ油(お肉用) 大さじ 1/2ぐらい
  13. 〈餡〉
  14. ウェイパー(又は中華スープの素) 小さじ 1/2~1ぐらい
  15. お湯 大さじ 1
  16. 200ccぐらい
  17. 片栗粉 小さじ 1~2

作り方

  1. 1

    バッドなどにキッチンペーパーを敷いておく。
    茹でた麺は電子レンジで600W1分ほど回して解し、揚げやすい量に分けておく。

  2. 2

    〈麺を揚げる〉
    鍋やフライパンにサラダ油を1~2cmほどの高さになるまで注ぎ、中火で油を温める。

  3. 3

    油が温まったらそうめんをそっと入れて狐色になるまで10分ほど揚げる。

  4. 4

    最後に強火にして30秒ほど揚げたら取り出し、1.のバッドに置き油を切っておく。

  5. 5

    〈餡を作る〉
    記載通りに具材を切る。
    キャベツは硬い芯のところはそぎ落として薄切りにして一緒にしておく。

  6. 6

    豚肉は切ったらビニール袋に入れて酒と塩、片栗粉、サラダ油の順に混ぜながら加えていく。

  7. 7

    餡の材料を混ぜておく。
    ※お湯大さじ 1にウェイパーを溶かしてから加えると混ぜやすい。

  8. 8

    フライパンでサラダ油を中火で熱し、肉を入れて色が半分ぐらい変わるまで炒める。

  9. 9

    ニンニク、ニンジン、ちくわを入れる。ニンジンが色が透けるぐらいまで炒める。

  10. 10

    キャベツを加えて、しんなりするまで炒める。

  11. 11

    餡を一度しっかり片栗粉と混ぜ合わせてから、流し入れる。
    お好みのとろみになったら火を止める。

  12. 12

    揚げた麺を手で食べやすい大きさに割って皿に盛る。
    できた餡を上からかけて完成。

コツ・ポイント

・麺を揚げてる時、麺が固く揚がり始めたら時々表裏返して揚げる。
・豚肉は豚コマでも何でもOK。
・お肉用のサラダ油は入れておくと炒める時ほぐしやすくなる。必要なければ入れなくてOK。
・餡の味付けはお好みで調整を。

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

point087
point087 @cook_40124621
に公開
つくれぽたくさんありがとうございます^^こんなに頂けるとは!嬉しいです^^*気に入った料理や覚え書きをアップします。料理は手軽な物から凝った物まで。基本、具沢山(特に野菜)。つまみ系な味が好きで辛めの物が多いかも。お菓子やスイーツも好き。甘さは控えめ?お菓子作れるようになりたい今日この頃。※レシピの編集・削除あり
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