揚げない唐揚げ初挑戦

HarDr1nker
HarDr1nker @cook_40239767

揚げ物好きだけど揚げるの嫌い。
これは唐揚げではない、けれども、悪くは無い。そんな感じ。荒削りです。
このレシピの生い立ち
ダイエットしないとなーと思って鶏胸肉を買いまして。コンベクションオーブンも最近買ったし、揚げない唐揚げってやつでもやってみるか、と。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

1人前
  1. 鶏肉 1枚
  2. 醤油 50g
  3. 料理酒 50g
  4. 生姜 20g
  5. 大蒜 食後の予定次第
  6. 片栗粉 必要な分だけ

作り方

  1. 1

    でかい唐揚げが食べたいなーと思って大きめにカット。しかし、小さい方が食べ易かった事をここに記しておきます。

  2. 2

    ちなみに349gでした。

  3. 3

    漬け込み。フリーザーバッグに鶏肉入れて、醤油50g投入。

  4. 4

    料理酒も50gで入れました。

  5. 5

    生姜がキツめに効いているのが好きなので20gで。

  6. 6

    大蒜も効かせたいよねってガーリックパウダー2g程。チューブの方が良いです。

  7. 7

    この辺の味付けはお好みでどうぞ。
    生姜と大蒜をガツンと効かせるとお酒に合う味になる、と個人的には思う。

  8. 8

    空気抜いてジップ。
    冷蔵庫で一晩寝かせました。多分そんなに寝かせなくても大丈夫です。

  9. 9

    翌朝裏返したりしつつ、漬け込んだ結果がこちらです。
    大体30分程度冷蔵庫から出した状態で室温に戻していきます。

  10. 10

    生焼け怖いからね。

  11. 11

    白い粉。末端価格は以下略。

  12. 12

    塗す。足りなければ白い粉を足そう。

  13. 13

    塗しつつ、オーブンを250度で10分程予熱しておきます。

  14. 14

    塗しながらクッキングシートの上に並べました。

  15. 15

    焼きます。
    取り敢えず250度で5分加熱。上下ヒーター+ファンで。

  16. 16

    取説のレシピだと唐揚げは250度で5分、裏返して10分との事でしたので、今回はそれに従う。

  17. 17

    5分経過。余り違いが分からない。

  18. 18

    裏返しました。一寸焼けてますね。
    250度で10分焼きます。

  19. 19

    ここら辺から食欲が増幅して写真を撮っていなかった。
    この続きは君の目で確かめてみろ!(古の攻略本)

  20. 20

    盛り付けて完成です。どうぞ、ご賞味あれ。

  21. 21

    唐揚げ感は薄いものの、自分にとって最強の味付けなので間違いなく美味い。唐揚げじゃないけど唐揚げ味。

  22. 22

    でも段々食べ進めると慣れてくる。結構良いぞこれ。

コツ・ポイント

初挑戦なので寧ろ教えてほしい位です。
取り敢えず、この加熱時間で十分火が通っていたので、大丈夫かな、と。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

HarDr1nker
HarDr1nker @cook_40239767
に公開
Xの事を未だにTwitterと呼んでいます。Twitter(X):@HarDr1nker です。ただの安酒飲みです。ほぼ毎日飲んでいますが手は震えないのでアル中では無いです。三度の飯よりストゼロが好きですが、朝は食べない派です。宜しくお願いします。
もっと読む

似たレシピ