オクラとカニかまのみぞれ和え

konny1552 @cook_40094445
大根おろしの風味が食欲をそそる和えものです(^^)
このレシピの生い立ち
家族みんなが好きなオクラのアレンジレシピの一品です。
作り方
- 1
オクラを熱湯で2分程茹でザルにとっておきます。
- 2
斜め切りにしたオクラと他の具材をボウルに入れ、調味料で和えたら出来上がりです。
コツ・ポイント
食べるタイミングの違いで、ボウルの写真は3人分です。
似たレシピ

青梗菜としめじのみぞれ和え
大根おろしのマイルドな辛みが食欲をそそる和えものです(^^)


おつまみにもおくらとかにかまのみぞれ和え
かにかまのおかげて旨みがUP!大根おろしの食感とオクラのねばねばで新感覚♪ 冷やすとますます美味しいです!


おくらトマトみぞれ和え
ちょこっと大根おろしとぽん酢のささっと簡単夏野菜の小鉢です♪2019.10.8話題入りしました!


オクラのみぞれ和え
青じそ風味のアッサリみぞれ和え。メインのおかず、主菜がこってりしてるときにピッタリです!


オクラのあおさみぞれ和え
オクラを大根おろしとあおさで和えたあっさり系小鉢です。濃いめの味付けにして蕎麦や素麺のトッピングにしても美味しいですよ!


♦オクラのみぞれ和え
オクラを、大根おろしで和えます。今回は、真ん中に、人参のすりおろしを盛りました。


揚げ野菜ときざみオクラのおろし和え
さっぱりしがちなオクラと大根おろしの和えものに揚げ野菜を加えてボリュームアップ。野菜は根菜でも何でも合います。


☆豚の唐揚げ みぞれ和え☆
カリッと揚げた豚バラを、大根おろしでさっぱりと♡


超ヘルシー♪きのこのみぞれ和え
きのこ好きにはたまらない1品ヾ(o゚ω゚o)ノ゙食欲のない時でもモリモリ食べれちゃいます


干しカレイとオクラのおろしあえ♪
柚子胡椒風味の大根おろしを使って、オツな一品が出来ました♪


オクラのおろし和え
お野菜と大根おろしで和えるシリーズの一品です。オクラはネバネバ効果で免疫もあがりサッパリ味で食べやすいです。


オクラとカニ蒲鉾のおろしあえ♪
♪♪感謝♪♪ 2017/7/8 話題入り!ありがとうございます♪味付けは大根おろしに白だしを加えるだけ☆


速効で出来る!大豆としらすのみぞれ和え
手間なし和えものですが、美味しいです(^^)


♦オクラのみぞれ和え
あっさりした一品をササッと作って、胃腸に優しく、栄養的にも良く、美味しく頂きましょう♪


アボカドと蒲鉾のみぞれ和え
アボカドを大根おろしでさっぱりと


さっぱり旨い♪オクラのとろろみぞれ和え♡
とろろに大根おろしが加わるとめっちゃさっぱり♪夕食の一品にいかがですか♪


オクラの梅みぞれ和え
旬のオクラを使ったさっぱり和え物!


オクラとなめこのみぞれ和え。
茹でたオクラとなめこを大根おろしで和えた簡単副菜。


さっぱりつるん♪オクラのゆかりみぞれ和え
ゆかり風味のみぞれで和えたオクラのふわっ&つるんの食感がやみつきに♪簡単だからスピードおつまみにも。


なす・かぼちゃ・おくらのみぞれ和え
麺つゆでお手軽に焼きびたしを作ってみました。大根おろしでさっぱりヘルシーに野菜を食べれます。


【農家のレシピ】なめこのみぞれ和え
トロトロのなめこと大根おろしで、さっぱりヘルシーな小鉢を作りました。


鶏竜田みぞれ和え
唐揚げより、カロリー抑えられ、お大根おろしで、サッパリと。


☆小松菜・えのきのみぞれ和え☆
小松菜、えのき、大根おろしの和え物です♪味付けはめんつゆだけなので簡単うまうま~です☆


柿のみぞれ和え
大根おろしを入れて・・・さっぱり!


夕飯(7/14)ほうれん草 みぞれ和え
大根おろしとほうれん草を和えました。お好みでぽん酢又は醤油をかけていただきます。


【ちょい足し】揚げなすのみぞれ和え
市販の大根おろしと揚げなすを和えるだけで簡単で美味しい小鉢ができます。


しめじと大葉のバタポンみぞれ和え☆
粉チーズが隠し味で、コクを出してくれてます♪大根おろしと和えて、くどくなく召し上がれます*


焼き茄子のみぞれ和え
じっくり焼いた茄子はコクがありますよ~。よく冷やすことと、大根おろし効果でサッパリといただけます


春菊のしらすみぞれ和え
春菊は大人の味!?さっとゆがいてオイシイ和え物が出来ました^^大根おろしも入って、さっぱりヘルシー(^^♪


生牡蠣♪わかめのみぞれ和えのせ
生牡蠣をちょっと変わった盛り付けで食べたいなーと。大根おろしでさっぱりです♪

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19970950