ほうれん草の胡麻和え

岡野則子 @cook_40171183
涼しくなってきたら、ほうれん草のおいしい季節!なににする?
このレシピの生い立ち
ほうれん草のごまよごし。黒ゴマでも作れます。ほうれん草、茄子、いんげん、カリフラワー季節感を出して作ります。
作り方
- 1
干し椎茸は、戻して細切りスライスにして、戻し汁を沸かし3分茹でる。ほうれん草、三つ葉は、は、さっと茹でて、水に取る
- 2
水気をきつく絞って1㎝に切る。ボウルに衣の材料を入れて、茹でたほうれん草と三つ葉、椎茸を入れ和える。
コツ・ポイント
衣の材料で味噌を小さじ1/2としていますが、材料により小さじ1まで入れてもいいです。
似たレシピ

ほうれん草の胡麻和え
胡麻和えはなにを使っても美味しいですね。ほうれん草は定番です。


ほうれん草胡麻和え
ほうれん草を食べて、元気になろう!


ほうれん草ともやしの胡麻和え
ほうれん草のゴマ和えに、もやしをプラスするだけで、ボリュームアップするし、美味しくなります!


★ゴマ和えのタレ★
ちょっと甘めのゴマ和えのタレです。野菜は、ほうれん草、春菊、アスパラガスなど何でもOK♫写真は、ほうれん草と三つ葉です。


ほうれん草のごま和え
パパッと出来ます!ごまもほうれん草も体に良いですね♪


ほうれん草のゴマ和え
鉄分の多いほうれん草で貧血予防。


ほうれん草の胡麻和え
我が家の胡麻和えは練りと擦りのダブル使い!ゴマを堪能出来る甘目の味付けです、


定番。ほうれん草の胡麻和え
定番。ほうれん草の胡麻和えを載せてみましたっ。


ほうれん草のごま和え
ほうれん草で鉄分を!


白だしでほうれん草のごま和え
白だしを使ってほうれん草のごま和え


ほうれん草のゴマ和え☆
大分安くなってきたほうれん草でまたまたぱくぱくいけるやつを☆


ほうれん草ともやしのお浸し風胡麻和え
ほうれん草にもやしも入れてボリュームアップ♪


田せりの胡麻和え
季節限定のおいしさです^^


ほうれん草のゴマ和え
ほうれん草以外でももちろんOK♪美味しいゴマ和えの出来上がり(^o^)


ほうれん草のごま和え
定番のおかずです。ほうれん草以外にも季節の野菜をごまあえに。


ほうれん草と穂先タケノコのごま和え
季節のタケノコをほうれん草のゴマ和えに加えました。


ほうれん草のゴマあえ
甘くてダシのきいたほうれん草は栄養たっぷり★


ほうれん草の胡麻和え
普通のほうれんそうの胡麻和えです。ウチでは味噌を入れます!


ほうれん草ゴマ和え
母から伝授。


ほうれん草のごま和え
簡単。ほうれん草のごま和え。


永久保存版‼︎ほうれん草の胡麻和え
おかずになっちゃうほうれん草の胡麻和え♡ほんまに美味しいから是非お試しあれ(σ゚∀゚)σw


ほうれん草のごま和え
ほうれん草が安く出回る頃には必ず作ります。


ほうれん草の胡麻和え
秋が深くなった頃、ほうれん草は、甘みを蓄えます。サッと茹でて、胡麻和えしました。すりゴマで、簡単。お弁当でも美味しい!


ほうれん草のゴマ和え
冷凍保存できる野菜のおかずを作りたいなと思い、インゲンのゴマ和えをほうれん草に変えて作ってみました。


ほうれん草の胡麻和え
今日の献立にもう一品!お弁当のおかずにもオススメ!!


ほうれん草のごまあえ
茹でたほうれんそうにごまを混ぜるだけ


★葉酸★ほうれん草のごま和え
栄養豊富なほうれん草、ごまの香りとともに!1人前 45kcal 葉酸122µgカルシウム69mg 塩分0.1g


ほうれん草のゴマ和え
ほっとするお味で◎お弁当にもおかずにも◎


ほうれん草の胡麻和え
きちんとほうれん草をゆでると本当に美味しい。


ほうれん草のごま和え
しっかり濃い味のごま和えです。立派なおかずです。お豆腐に乗せると、即席白和えの出来上がり。納豆に混ぜてもおいしい。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19978618