かぼちゃの鶏そぼろ餡かけ
♪SHINO @cook_40233478
冷凍してあった鶏そぼろ餡かけを使い切りたく、かぼちゃをレンジで簡単に出来ました！
このレシピの生い立ち
レンジでかぼちゃが煮えるかやってみたかっただけで上手く出来ました！！
アプリでひらく作り方
- 1
かぼちゃ2/1半分ですね！1口か2口で食べられるサイズにカット。かぼちゃの皮も少し剥いてあげる。
- 2
ボールに、切ったかぼちゃを皮面を下にして調味料をカップに水100cc 砂糖 大さじ1 醤油 大さじ1 よく混ぜる。
- 3
カップで作った調味料をかぼちゃの上にかけ回して、ラップをふんわりかけて、600Ｗ 5分。取り出して軽く混ぜる。
- 4
また、ラップをふんわりかけて、600Ｗで2分。水分が出ますのでかぼちゃを抑えて水分を捨てて出来上がりです！
- 5
最後は冷凍してあった鶏そぼろ餡かけをレンチンしてかぼちゃにかけて、軽く混ぜれば完成です！餡かけなくても美味しかった(笑)
コツ・ポイント
かぼちゃの皮をちょっと剥いてあげることで、火の通りが良くなり味も染み込みが早いです！！
似たレシピ
かぼちゃの鶏そぼろあんかけ
甘すぎない南瓜の鶏そぼろあんかけです。
南瓜と厚揚げのとろ～り鶏そぼろあんかけ
南瓜と甘味ともっちりふっくら厚揚げにとろ～り鶏そぼろあんかけが包み込む。なんか懐かしい気持ちになりますよ。
カボチャの鶏そぼろあんかけ
カボチャの煮物にとろーり鶏そぼろあんかけ
かぼちゃの鶏そぼろあんかけ
ほっくり煮たカボチャに、鶏そぼろが美味しい
余った鶏そぼろであんかけ豆腐
余り物の鶏そぼろが美味しいあんかけ豆腐に♡
お大根の鶏そぼろあんかけ♪
これからの時期にハフハフあったかいお大根とそぼろあんをお楽しみ下さい♪鶏そぼろはたくさん作って冷凍しておくと楽よ♪
かぼちゃの鶏そぼろあんかけ
甘いかぼちゃに鶏そぼろの餡がトロッとして美味しいです♪
まこと３１７ 
かぼちゃの鳥そぼろあんかけ
かぼちゃはゆがくだけ。鳥そぼろあんが、かぼちゃのうまみを引き出してくれる一品です。そぼろあんだけでも様々活用できます☆
annycook 
簡単！かぼちゃの鶏そぼろあんかけ
甘くてほくほくのかぼちゃとそぼろあんの組み合わせはお子さんも喜ぶと思います☆とても簡単なので是非作ってみてください！
◆時短＆簡単♡かぼちゃの鶏そぼろ餡かけ◆
レンジ活用で時短で３０分もあれば出来ちゃいます♡鶏そぼろあんも煮汁で作れるから簡単です♪
鶏そぼろのリメイク☆豆腐のあんかけ
鶏そぼろを作りすぎたとき、市販の鶏そぼろをアレンジしてみよう♪
母の鶏そぼろあんかけ
母のかぼちゃの鶏そぼろあんかけを具材をかえてアレンジしました。ごま油とネギで炒めた鶏そぼろは色々な具材に合います。
鶏そぼろ入り☆かぼちゃ茶巾の和風あんかけ
茶巾絞りを割ると…中から鶏そぼろが(^O^)♪手間がかかってる様に見えても簡単なんです☆
ひつじはねた 
鶏そぼろdeリメイク☆そぼろ玉あんかけ♡
多めに作って余った鶏そぼろが、カニ玉ならぬ、鶏そぼろ玉に！美味しいですよ＾＾
簡単★揚げかぼちゃの鶏そぼろあんかけ～❤
素揚げしたかぼちゃに しょうがをきかせた鶏そぼろあんをからませて、ほっこり優しい味付けなので身体もぽかぽかになります♪♪
★かぼちゃの煮物（鶏そぼろあんかけ）
かぼちゃと鶏そぼろの相性が抜群の一品です！
焼肉のたれで☆かぼちゃの鶏そぼろあんかけ
焼肉のたれで味付けした鶏そぼろあんをかぼちゃにかけていただく簡単和総菜。かぼちゃはレンジ加熱のみで時短調理です。
大根の鶏そぼろあんかけ
あっさり大根の煮物も、鶏そぼろで濃厚な食べ応えある一品に！夏は冷やして食べても美味です！
市販の鳥そぼろでだいこんのそぼろあんかけ
鳥そぼろが余ったらこれ！
ハードボイルドたまご 
揚げ茄子の鶏そぼろあんかけ
旬の茄子を使ったポロポロ鶏そぼろの活用レシピです。
なすと厚揚げ炒めの鶏そぼろあんかけのせ
さっと炒めた厚揚げと野菜にレンジで簡単にできる鶏そぼろあんかけをかけていただきます♪簡単お手軽ボリュームレシピです！
とろとろカブの鶏そぼろあんかけ(^-^)
味の染み込んだカブに鶏そぼろあんかけ♪ 簡単に短時間で出来ちゃいます(*^_^*)
✿さといものあんかけ鶏そぼろ✿
柚子と三つ葉のかほり♪(‾▽‾)あんかけ鶏そぼろのお味はだし汁にお塩でシンプルに✿
かぼちゃの鶏そぼろあんかけ
即完成！冷めにくいのでもう1品にぜひ♪ 1人分:134kcal 塩分:0.2g
美味しく出来る＾＾南瓜の鶏そぼろあんかけ
砂糖控えめで煮たかぼちゃにとろ～り鶏そぼろをかけました！やさしいし味にほっこり笑顔になれるお惣菜です♪（*＾－＾*）
＊我が家の！かぼちゃの鶏そぼろ餡かけ＊
甘辛なかぼちゃの煮物。そぼろ餡かけも優しい味。ご家庭の食卓にぜひ！
鶏そぼろあんかけうどん 離乳食冷凍保存
ワンプレートごはん！ミックス野菜と鶏そぼろで栄養バランス良く♪冷凍ストックでチンしてラクラク♪
温やっこ★きのこ鶏そぼろ餡かけ
常備してある鶏そぼろを使った時短メニュー！やっこのマンネリ解消★
【余りアレンジ】大根の鶏そぼろあんかけ煮
余った鶏そぼろID:20232956をアレンジ！とろとろの大根ととろみのついた鶏そぼろで体が温まります。
バターナッツかぼちゃの鶏そぼろあんかけ
バターナッツかぼちゃは日本かぼちゃの仲間って知ってた! なので煮物にすると超おいしい。
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19982551
