だし昆布の残りで☆簡単炒め煮

四谷のしゅうまい @cook_40063640
だしを取った後の昆布は、いつも細長く刻んで冷凍保存。溜まったらまとめて炒めちゃいましょう。立派なおかずに変身♪
このレシピの生い立ち
冷凍庫で溜まり続けるだし昆布を消費したい一心で(笑)
作り方
- 1
冷凍保存していた細切り昆布を軽くレンジで解凍。またはだしを取った後の昆布を細切り。
人参も同じくらいの幅に細切り。 - 2
鶏むね肉はひとくちサイズに切る。
鶏モモ肉、豚肉でもOK! - 3
フライパンにごま油と鷹の爪を入れ火にかけ、鶏肉を入れ強火で炒める。人参、昆布を入れ油が回るまで炒める。
- 4
*を入れてひと混ぜしたら、蓋をして弱火で5分。その後、蓋をとって水分を飛ばすように炒りつける。白ごまを入れて出来上がり。
コツ・ポイント
お肉は冷蔵庫にあるもので(*^^*) 鶏モモ肉や豚こまなど、脂肪分が多ければごま油を控えてみてください。豆板醤やコチュジャンなど辛味をたっぷり入れても美味しい♪ 我が家は薄味なので、濃いめがお好みならお醤油を増やしてくださいね。
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