ずいきの炒め煮

鈴木よしぞう
鈴木よしぞう @cook_40177975

ずいきのシャキシャキ感がたまりません。鄙びた風味と歯ごたえを楽しんでもらえたら嬉しいです。
このレシピの生い立ち
乾物の滋味と鄙びた感じが大好きなので。

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材料

タッパに一杯分
  1. ずいき(乾燥・芋がらとも呼ばれる) 40g
  2. にんじん 中1/2〜2/3本
  3. 油揚げ 1枚
  4. 出汁 200cc
  5. 砂糖(きび砂糖推奨) 大さじ1
  6. 大さじ1
  7. しょうゆ 大さじ1強
  8. めんつゆ(2倍濃縮) 大さじ2〜
  9. 大さじ1

作り方

  1. 1

    ずいきは水洗いして10分ほど水につける。5分ほどお湯で茹でてアクを取る。水洗いして食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    ずいきの下ごしらえの間に、にんじんは細切り、油揚げも縦半分に切ってから、食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    フライパンに油をひき、あたたまったらにんじんを入れて軽く炒める。ずいきを加え少し水分が飛んだら油揚げも加えて炒める。

  4. 4

    出汁と調味料を加えて水分を飛ばすように炒め煮にする。途中味見して足りないようならめんつゆを足す。

  5. 5

    少し水分が残るくらいまで炒めたら完成。

コツ・ポイント

ずいきはたっぷりのお湯で茹でてアクを取ってください。茹でると膨れるので大きめの鍋を使ってくださいね。甘辛加減はお好みで。

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レシピ作者

鈴木よしぞう
鈴木よしぞう @cook_40177975
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簡単でこどもーずがガッツリ食べてくれるレシピを探求してやまないフルタイム勤務母です。肉を愛してやまないこどもーずまっしぐらのレシピを探してます。
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