ニラの卵とじ

スーちゃん♬ @cook_40274469
厚揚げを入れボリュームのある卵とじにしました。
このレシピの生い立ち
ニラと言えば我が家はニラ炒めだったので、たまには卵とじをしてみました。
作り方
- 1
ニラは下をカットし4cm幅に切る。
エノキだけも下をカットし半分に切っておく。
厚揚げは熱湯をかけ油抜きし一口大に切る。 - 2
フライパンに★の調味料を入れ煮立ったら先ほどの材料を入れ中火でニラとエノキが柔らかくなるまで煮る。
- 3
ニラとエノキが柔らかくなったら、ボールに卵を割りしっかりと混ぜぐるっと一周かけとじる。
- 4
卵に火が通ったら完成です。
コツ・ポイント
最後、卵がカチカチにならないようにして下さい。
似たレシピ

厚揚げとねぎの卵とじ
冷蔵庫にある野菜と厚揚げでボリュームのある卵とじに!


オイスターソースとコチュジャンで「ニラとエノキの卵とじ」
いつもの卵とじの味付けに、オイスターソースとコチュジャンを入れたコクのある卵とじです。


厚揚げとニラの卵とじ
糖質抜きダイエットにはもってこいのレシピです厚揚げはボリュームもあるし(^-^)


ニラの卵とじ
たまに食べたくなるニラの卵とじ。


厚揚げの卵とじ
割り下で丁寧な厚揚げの卵とじの作り方です。


ニラの卵とじ
旬のニラを使った卵とじ。ニラの甘さを引き立てるように、ほんの少し薄味で☆


豚ひき肉とニラの卵とじ
あったかトロトロの卵とじ。ご飯に乗せても良いし、お酒のアテにも良いですよ。


ニラの卵とじ
椎茸のだしがおいしい、ニラの卵とじです。鶏ひき肉を入れても美味しいですよ。


麺つゆでお手軽♪厚揚げの卵とじ♪
厚揚げでボリュームのある卵とじです。タレは、水、麺つゆ、醤油のみで、お手軽に作れます。


揚げ入りニラの卵とじ
普通のニラの卵とじに油揚げ入れただけで、何故か100倍おいしい^^


簡単!!ニラの卵とじ
簡単!一品のニラの卵とじです


厚揚げ・小松菜の卵とじ
厚揚げでボリュームアップ!子供は丼にして食べます♪


厚揚げの卵とじ
厚揚げの卵とじです(^^)


厚揚げ豆腐とにらの卵とじ
ふんわり焼けた卵と、甘辛い味付けの厚揚げ豆腐と合わさり、にらのアクセントが食欲をそそり、節約レシピです。


にらと油揚げの卵とじ
だしを含んだ油揚げが美味しい、にらの卵とじです♡


マコモダケの卵とじ
唐揚げを入れたボリュームある卵とじです。


豚バラ肉入りニラの卵とじ
ニラの卵とじに豚肉を入れて、ボリュームアップ。主菜にもなるニラ玉です。


豚コマ、豆腐、ニラの卵とじ
豆腐でボリュームある1品を作ってみました。お年寄りや小さなお子さんにも。


☆にらの卵とじ☆
豚肉とにらで卵とじ☆ごま油が食欲をそそります♪


簡単!にらともやしの卵とじ
☆2013.3.3話題入り感謝! にらの卵とじをもやしでボリュームup! 簡単な味付けでとてもおいしい卵とじです。


ニラの玉子とじ
超簡単。ニラの玉子とじを作りました。


ニラのあっさり玉子とじ
チキンスープが利いたコクのある玉子とじをご紹介^^


卵ふっくら♪にらの卵とじ
半熟で火を止めて蒸らすからふっくら卵とじが出来ます!


ニラの卵とじ
どんなお酒にも合う万能タイプ。汁だくなニラの卵とじです。


厚揚げの卵とじ
厚揚げはカルシウムや鉄分が豊富です!卵とじにして食べやすくしました(1人当たり:エネルギー98kcal、食塩0.4g)


厚揚げの卵とじ
旦那さんの好きな厚揚げ♪卵とじで子供も喜ぶ一品にしました


玉ねぎいっぱいの厚揚げの卵とじ
甘いつゆが染み込んだ玉ねぎいっぱい、ボリュームたっぷりの厚揚げの卵とじです☆


*厚揚げの卵とじ*
簡単*節約*ボリューム満点⤴ お肉を使わず厚揚げを使って卵とじにしました☺ ご飯にのせてなんちゃって親子丼風に♪


油揚げがいい味出してる ニラの卵とじ
主人も子供も大好きなニラの卵とじです~♪覚書の為に。


厚揚げの卵とじ
かつ煮のような厚揚げの卵とじ。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19997961