絞り出し方式☆まるごとピーマンの肉詰め!

ち~sun
ち~sun @chi_sun_sun

手が汚れず、玉ねぎのみじん切りも無し♪
なのに飴色玉ねぎの旨味がジュワリ!
楽して美味しいって、最高(^^)

このレシピの生い立ち
『レシピの女王』用に作ったハンバーグ(レシピID : 19910874)を元に、ちょいとアレンジしました。

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材料

2~3人分
  1. タネ
  2. 合挽き肉 200g
  3. ・フライドオニオン 25g(大3と1/2)
  4. 牛乳 大2
  5.  ☆卵 1個
  6.  ☆塩 小1/4
  7.  ☆胡椒 少々
  8.  ☆ナツメパウダー 少々
  9. ピーマン 6個
  10. 白ワイン(または酒) 大1
  11. サラダ油(焼く用) 少々
  12. ソース例
  13.  ・赤ワイン 大2
  14.  ・ケチャップ 大2
  15.  ・中濃ソース 大1/2

作り方

  1. 1

    フライドオニオンをざっくりと砕き、牛乳でふやかしておく。
    その間に・・・

  2. 2

    丈夫な袋に挽き肉を入れ、袋の上から2~3分こねる。

    ※ネギトロみたいな見た目になればOKです!

  3. 3

    肉の袋にフライドオニオンと☆を加えてよく揉み混ぜ、タネを袋の下の方に寄せる。

  4. 4

    ピーマンのヘタ側を切り落とし、種を取り除く。

    ※点線箇所に包丁を入れると、手で簡単に取り外せます!

  5. 5

    肉ダネの袋の角を少し切り落とす。

  6. 6

    タネをピーマンの中に絞り出し、表面はスプーン等で軽く整える。

    ※少しこんもりする程度に詰めて下さい。

  7. 7

    フライパンに油を引いて熱し、肉の面を下にしてピーマンを並べる。
    中火で3分焼いて焼き目を付けたら

  8. 8

    転がしながら焼き、ピーマンの側面にも焼き色を付ける。

  9. 9

    白ワインを振って蓋をし、弱火で5分蒸し焼きにする。
    最後は余分な水分を飛ばして、出来上がり♪

  10. 10

    【ソース】

    同じフライパンにソースの材料を入れ、軽く煮詰める。

  11. 11

    【使用レシピ】

    レシピID : 18582601
    手作りフライドオニオン!
    フライパンで作る、使い切り量レシピ。

  12. 12

    【2016年8月18日】

    クックパッドニュースに掲載して頂きました♪

コツ・ポイント

◆フライドオニオンはもちろん市販品でOKです!
◆マチ無し袋の方が絞り出しやすいです。
◆焼き時間は目安です。もし生焼けの場合は追加加熱(レンジアップでも)して下さい。
◆ソースは火入れせず、ケチャップに中濃ソースを混ぜただけでも美味! 

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レシピ作者

ち~sun
ち~sun @chi_sun_sun
に公開
都内で美容職人14年目。食いしん坊です。料理は香りや食感も大切にしてます。でも普段顔の材料で調理は簡素化・合理的に!「優しく楽しく親切なレシピ」を目指してます♪【クックパッドアンバサダー・食生活アドバイザー】◆インスタグラム⇒ https://www.instagram.com/chi_sun_sun/?hl=ja◆ホームページ⇒ http://cocon.work
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